五、如何跟自己相處的更愉快(281)

106年6月份某一天吃過員工餐後，沒多久內場領班A大廚突然跟我說他剛剛在網路上看到一句話，要講給我聽，他說：「既然來這個世界，就沒有打算活著回去！」我聽完，笑著說：「這句話說得沒錯，正如聖經在西伯來書9：27說：【按著定 […]

106年6月份某一天在吃過員工餐後的休息時段，我看到新廚師E君匆匆忙忙地走出餐廳，我關心地看了一眼，原來是他的朋友來找他，兩人就在餐廳門口不遠處聊天。過了沒多久，比較資深的D廚師來跟我抱怨說，E君在上班時間自行離開餐廳，

再來是試探的種類，因為每個人的特質各有不同，所以不同的試探（誘惑）對於不同的人而言，其吸引力也各有不同。舉例來說，某些孩子比較注重”吃”，某些則比較注重”玩”，所以前者對於擺在眼前的好吃糖果，很難不立刻吃掉它；後者對於擺

106年6月份某一天在網路上面，看到一篇心理學的文章，標題是「延遲滿足理論 Delaying Gratification 放棄眼前誘惑，追求更長遠的目標」，作者是吳硯文，內容摘要如下：1960年代，史丹福大學心理學家Wa

106年5月份某一天早上在吃員工餐時，A大廚再一次提到他今年讀大二的小兒子，想要轉換科系並加入產學合作一事，於是大家就聊到人的一生中，有許多重大的選擇（決定），必須自己去做。A大廚有感而發地表示當年他在台北學習廚藝完成後

106年5月份某一天在網路上面，看到一個有趣的標題「決策疲勞Decision Fatigue 經過一連串的抉擇後，你的判斷力就會逐漸失準！」作者是楊修，內容摘要如下： 美國San Diego State Universi

106年5月份某一天在臉書上面看到一則有關心理學的報導（作者：林庭安），標題是：「櫃姐一推銷，不小心就刷卡結帳？不是你腦波弱，而是被心理學操控了！登門檻效應 Foot In The Door Effect」，我覺得很有趣

106年5月份某一天吃過員工餐後，小老闆N君召集大家開會，要討論前一晚（週六），出菜速度不夠快的問題。會議一開始，小老闆就說昨晚比較特殊，來的客人都是兩三個、兩三個的來，所點的菜多數是炒飯、炒青菜、一個湯、一道煎蛋……，

106年5月份某一天早上在廚房工作時，D廚師做了一道“小魚乾炒蛋”。我聽到內場的領班A大廚對D廚師說：「這些小魚乾，今天一定要換個方式料理，讓大家把它吃光！」我在一旁聽了有點納悶，於是問A大廚為何那樣說？他說：「這些白色

上面的故事，是我個人的親身經歷，不過我想跟大家分享的議題是：「如何做抉擇？」我先前寫過許多文章，跟大家討論”自由意志”，一個人如果從小就好好操練”自由意志”，那麼他通常就會有能力去約束自己肉體上的不當慾望，也就是當他在面