五、如何跟自己相處的更愉快(272)

受重傷的人

112年8月中旬在「快樂門診」中,中年的A君擁有年薪超過百萬的工作,妻子也有令人羨慕的科技工作,兩人育有一男一女,全家剛搬進一棟自有的透天厝……,光看上述條件,A君算是人生勝利組,不過他過得很不快樂,原因是「在家庭裡夫妻 […]

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如何醫治「被忽略」?

112年7月中旬在「快樂門診」中,年輕的B君認真地問我:「在原生家庭中,父母因為重男輕女而長期忽略她所導致的心理傷口,該如何得到醫治或癒合?」老實說,這是一道我不曾完整思考過的題目……   許多年前,我去到某私

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為何要愛自己?

112年7月中旬在「快樂門診」中,年輕的A君突然問我:「一個人為何要愛自己?」聽到這樣的提問,我覺得很傻眼,因為我過去直覺地認定這應該是一種本能,如同一個人口渴時會想喝水、肚子餓會想吃食物……,不過當我按照聖經雅各書 1

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為何要說出真相?

112年七月上旬在「快樂門診」中,年輕的A君詢問我對「#MeToo」的看法,她表示那些在社群媒體上公開地說出自己被性騷、性侵的人,究竟在想什麼?因為A君觀察到的現象是,只有極少數人獲得對方的公開道歉,一小部分人得到對方「

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童年往事

112年6月下旬在「快樂門診」中,具有博士學位的案主A君已經協談過很長一段時間,起初他的主訴是 「兒子上了高中之後,不但用自己打工的錢去購買違法的權利車(機車)、經常凌晨才回家、無照駕駛出車禍、逃避警方酒測攔檢被處高額罰

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突破傳統

112年2月中旬在「快樂門診」中,我對兩位不同的案主提出相同的問題:「在過去一個月中,自己在人際互動中有何明顯改變?」結果如下:在職場打拼多年、事業有成的A君表示,在公司例行的每週會議時,他過去的態度是「點出每個人的缺點

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太單純了!?

111年12月下旬在「快樂門診」中,中年的A君在討論到原生家庭時表示,母親從小到大最常數落她的一句話就是:「妳呀就是太單純了、頭腦不知變通,才無法出人頭地……」,所以在她的心裡,個性「單純」是個絕對負面的形容詞,它跟隨著

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勒住舌頭

111年12月中旬在「快樂門診」中,我差一點就鑄成大錯、將案主A君趕出診間……,事情的經過如下:幾個月前,人妻A君因為長期的夫妻衝突而來求診,我用了很長的時間試圖弄懂「水面下冰山的主體(衝突的根源)」。 如同其他關係不佳

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新說文解字「不甘心」

111年11月上旬在「快樂門診」中,案主A君對我表示,過往的他在做了某些決定之後,經常有「極不甘心的感覺」……;「不甘心」三個字,引起我的好奇,於是我請A君進一步說明,他舉例:當年的他在讀某二專時,想要從「機械製造科」轉

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