接下來，我請學員寫下自己心情不好或壓力很大時（跟另一半無關），通常會怎麼辦（做些什麼）？
「跟先生說或朋友說，買東西（平常就有在考慮的）、做SPA、上髮廊洗頭，善待自己…」、
「看書吸收新知、聽名人演講、轉移注意力、休息…」、
「找不相關的人訴苦…」、
「先喝杯微糖溫紅茶，然後跟先生講或朋友講…」、
「看手機、睡覺，有時會購物…」、
「沈默不說話，外出走路5公里…」、
看過上述答案，我心裡起了個疑問，似乎「上網花錢買東西」的比例並不高，那社會上有那麼多購物平台是要如何生存呢？？？
接下來，我請學員寫下先生心情不好或壓力很大時（跟另一半無關），通常會怎麼辦（做些什麼）？
「運動、打球、說話語氣不好、兇小孩、滑手機放空…，等心情好一點時才會跟我提事發經過…」、
「自己一個人看電視或看電影，或是上班中突然下午請假然後帶我和孩子們出去玩…」、
「先生會找職場上認識的男性友人講電話…」、
「跟我講、跑步…」、
「看手機、睡覺，要到一定的狀況，先生會先喝一點酒，然後跟我說…」、
「沈默不說話、滑手機、看電視但是把聲音關掉、看MoMo台購物…」、
看過上述答案，我心裡想的是，在我輔導過幾個外遇個案的過程中，發現「生活中的壓力/挫折常常是發生外遇的助燃劑」。反過來講，如果先生跟妻子在面對生活中的壓力/挫折時，能提供協助的對象並非自己的另一半，那不就讓第三者有機可乘？如果能幫助抒壓的方法跟另一半無關，那麼配偶的特殊地位不就被取代（架空）了，如此一來，就算沒發生外遇，兩個人之間也沒有甜蜜和快樂，不是嗎！
講到這裡，我想起一部二十多年前的電影「再生之旅」，劇情是描述一位外科名醫，某一天因為罹患癌症，從醫生變成病患的故事。內容摘要是：
威廉赫特飾演一名不喜歡涉入病人情緒的冷血外科醫生，醫術高明，但對病人的態度卻不是很好，無法關心病人的心理層面。他並不壞，只是從未經歷過病痛、死亡，因此對病患缺乏同理心。
電影一開始，他就在手術房裡搶救了一位跳樓自殺的年輕人，他邊作手術邊放著喧鬧的歌；手術成功後，他戲謔地說：「下次自殺要選高一點的地方跳，比較容易成功。」
有一天，他發現自己直咳個不停，終於到了不得不求助於其他專科醫生的時候。
接下來，他百般掙扎地坐在候診室裡候診，對於同樣也是醫師身分的他，以病人的身分坐在那裡，簡直就是如坐針氈，可是為了查明病因，他不得不耐著性子和一群缺乏同理心的醫護人員耗著……
當然，同僚為他安排了最有名氣的耳鼻喉科醫生，是個女性，而且長的很漂亮，一開始他的醫療團隊還戲謔地開玩笑，彷彿漂亮的女生醫術不可能多高明似的，但這位女醫生從頭到尾不苟言笑、極其專業，沒多久之後便用很冷酷的聲音對他說：「你得了喉癌。」
從這裡開始，男主角的角色從醫生轉變成病患，他發覺醫院裡充斥著許多問題，不過最大的困擾，還是他向來以強者自居，無法接受自己轉變成為弱者……，他不僅要求自己仍是醫療團隊成員，不肯讓同事代勞操刀，甚至面對醫院種種不合理，他都以強者姿態發脾氣。
不過他的病情比想像中來得嚴重，雖然癌細胞沒有轉移，但是卻必須開刀。面對可能來臨的死亡，他的心情大起大落。雖然會害怕、有軟弱，他卻無法對自己最親密的太太講，因為他太習慣在妻兒面前展現自己是個無所不能的強者，所以這段時間，他最好的、無所不談的朋友，竟然是另一個因為被醫師誤診、病情已至腦癌末期的異性友人。
他的妻子完全不知道他心理的狀況，也不知如何幫助他，只好繼續過著她舊有的生活。矛盾的是，當他在心理脆弱時卻發現太太仍照常過日子，這讓他既沮喪又憤怒。後來妻子終於發現，每當他有需要時，尋求幫助的對象竟然不是她而是另一個女人，這讓她非常的受傷，她感覺自己雖然已婚，卻比任何人都孤單……
當然，接下來劇情有著其他發展，不過就面對壓力/挫折時的夫妻關係而言，我相信兩個人都是非常痛苦的！
不僅如此，有些先生會「兇小孩」…，如此一來不就製造出另一個問題（衝突）嗎？孩子還小不會（不懂得）反抗，不過這並不代表孩子的心靈不會受傷呀！
我還想到，上述諸多模式勢必會成為孩子們學習、模仿的樣本。長大以後，他們就還是用上述模式來面對壓力/挫折…，於是問題就進入了一種循環，一種不良的循環！
(未完待續……)