五、如何跟自己相處的更愉快(276)

108年3月3日星期天晚上，我按往例參加一處家庭教會的聚會，當晚有一位同樣是基督徒的新朋友S君加入。大家隨意地聊了一下之後，我請S君分享他前一天中午的家庭生活。他表示，前一天中午大約12：30回到家，看到女兒跟妻子正在吃 […]

隔了一天，C君傳來：「「報喜不報憂」讀後心得 ->要退休的事一直沒跟媽媽說，自己看見內心的恐懼，因為自信不夠，而選擇了逃避。今天，「報喜不報憂 2.0版」也看完了，下週決定找一天跟媽媽好好的說我要退休的事(短空長多

108年2月12日，農曆年剛過，也是「快樂門診」第五次運作的日子。當天有位個案C君，年紀與我相仿，跟我進行第三次協談。他在大學時期曾經信主受洗，不過後來很少去教會聚會。大學畢業後，因著他資訊的專業，加上他非常的勤奮，因此

108年1月8日「快樂門診」開始運作後，我在MOD上面看了一部電影，「尋找快樂的十五種方法」（Hector and the search for happiness），內容是心理醫師海特Hector擁有穩定的工作、美麗的

108年1月24日，我在臉書PO出「新說文解字（抱怨）」，內容大意是「人們之所以抱怨，通常是為了與其他的人建立連結，大家如果回想起和朋友吃飯聊天的畫面，話題內容通常從各自的生活過得如何開始，仔細想想好像真的是負面抱怨居多

107年9月8日是我開完白內障後的第四天，我恢復每天到餐廳工作的習慣。吃員工餐前，老闆娘N君照往例帶大家唸兩次「愛的提醒765（每個人都會出錯，出了錯請提醒，不要用盯的）」……。接下來她表示，歡迎我手術後再次回來，並且開

當我繼續思考，我發現「貼心」是一種很微妙的心理狀態。當我們很愛某一個人時，我們可以試著操練雅各書 1:19的教導：【你們各人要快快的聽，慢慢的說，慢慢的動怒。】我們可以藉著”認真地聽、仔細地聽”，知道對方真正的需求為何？

接下來我要問，「被要求主動地猜出別人的心思…」，到底是一件「對的事」，還是「不對的事」呢？關於這個主題，我曾經寫過：「新說文解字（貼心）」一文，我記得有位資深護理師H君曾說：「我們總是喜歡”我雖然沒有說出來、但卻希望對方

隨著一次次的諮詢，輔導員發現優希的思考體系變得跟一般人很不一樣，首先是「存在感」的轉變。一般人會主張自我，確認自己的存在，例如「肚子餓了」、「想睡覺」、「想要那個」……，這些就是自我主張。「母親」是人類誕生在這個世界上後

107年8月份某一天，我看到一則汽車廣告，裡面有一句話是說：「隨著時間的過去，你有沒有更靠近人生的目標，更像當年你希望自己成為的樣子？」我聯想到一位以前醫院的同事H醫師的貼文：「以前年輕坐車的時候，如果座位旁邊的人太胖、