五、如何跟自己相處的更愉快(281)

108年5月上旬在快樂門診中，已經接受過多次協談的A君表示，前幾天在臉書上面，看到一位認識數十年朋友的貼文，她想起該位朋友多年前曾經經商失敗，甚至連房子都被拍賣，她二話不說地提供協助，還運用自己在房地產的經驗和人脈，為該 […]

108年4月下旬的「快樂門診」，案主是一位不到三十歲的年輕人H君，他從外地搭乘台鐵的區間車，花了大約五十分鐘來到竹北，要來向我諮詢，緣由是幾天前，他用Messanger傳來「失去熱情，該怎麼辦呢？感覺上對好多事情都充滿無

108年4月2日，網友A君傳來：「大腸內視鏡檢查是屬於侵入性檢查嗎？」我回覆：「算是侵入性檢查。」隔天早上，A君帶著擔心的語氣打電話跟我詢問，她表示曾經有一位醫師友人跟她說：「大腸鏡不可以隨便做，因為有風險！」因此，最近

108年3月中旬，A君傳來：「早安韋醫師，夜裡失眠是我長期的問題，昨夜我試著了解以前及過去，不再為媽媽以前的生活、過去的艱辛而不捨，我試著告訴自己，以前的勞碌生活已過去……，約30分鐘後我就睡著了。我不想積勞成疾，希望來

108年3月初，Messenger傳來「韋醫師早安，我是A君，向您請安，看到您我很激動。」我回覆：「你在臉書上沒有照片，所以無法確定妳是誰。」很快地，A君傳了一張她的照片過來，我記起來了，原來是以前醫院裡一位表現非常優秀

108年3月3日星期天晚上，我按往例參加一處家庭教會的聚會，當晚有一位同樣是基督徒的新朋友S君加入。大家隨意地聊了一下之後，我請S君分享他前一天中午的家庭生活。他表示，前一天中午大約12：30回到家，看到女兒跟妻子正在吃

隔了一天，C君傳來：「「報喜不報憂」讀後心得 ->要退休的事一直沒跟媽媽說，自己看見內心的恐懼，因為自信不夠，而選擇了逃避。今天，「報喜不報憂 2.0版」也看完了，下週決定找一天跟媽媽好好的說我要退休的事(短空長多

108年2月12日，農曆年剛過，也是「快樂門診」第五次運作的日子。當天有位個案C君，年紀與我相仿，跟我進行第三次協談。他在大學時期曾經信主受洗，不過後來很少去教會聚會。大學畢業後，因著他資訊的專業，加上他非常的勤奮，因此

108年1月8日「快樂門診」開始運作後，我在MOD上面看了一部電影，「尋找快樂的十五種方法」（Hector and the search for happiness），內容是心理醫師海特Hector擁有穩定的工作、美麗的

108年1月24日，我在臉書PO出「新說文解字（抱怨）」，內容大意是「人們之所以抱怨，通常是為了與其他的人建立連結，大家如果回想起和朋友吃飯聊天的畫面，話題內容通常從各自的生活過得如何開始，仔細想想好像真的是負面抱怨居多