五、如何跟自己相處的更愉快(281)

當然，我們也跟其他夫妻一樣，也就是說意見不合的爭吵，不可能只有一次；幾次下來，我真的覺得自己已經是江郎才盡，完全無計可施了。這時候，我想起的是，當初在結婚禮拜當中，我當著天父上帝還有雙方親友的面前，我承諾要愛我的妻子一輩 […]

老實說，我也是在這樣的環境下長大的男人，我也曾經以為男人就應該是堅強的、勇敢的、理性的、有淚不輕彈的……，再進一步就是咬牙硬撐、不向人求助、打落牙齒和血吞、……。記憶中，我不曾看過我的父親流淚，也不曾看過他對我的母親訴過

106年4月份某一天，我的妻子倩婷跟某位女性網友有些不愉快，於是在臉書上面PO文說：任何人在被我封鎖之前，我一定是真心以待，如果是聽不得真話也不想說真話，或是認為我與其他人一樣在說假話，那麼我只能說慢走不送。 K君：怎會

先來解釋一下文章標題裡的兩個台語詞彙，“歪嘴雞”指的是吃東西很挑嘴的人，原因通常是因為他能夠很清楚地辨別各種色、香、味，所以東西要讓他覺得好吃，並不容易！“好嘴斗”指的是，吃東西很不挑的人，吃這個可以、吃那個也可以，也就

當我終於弄懂了以上的SOP之後，我再回過頭來處理“新人E君不聽勸還擺臉色給我看”的問題時，我不僅知道我不該做什麼，我還很清楚知道自己該怎麼做了，我開始照著”愛的真諦”的每一步去做，從“忍耐”開始做起： “愛是恆久忍耐又有

這樣的過程就像是以前我在醫院裡，教導護理師們對病家進行靈性照護四步驟當中的第一、第二步，也就是”傾聽（了解）、同理（接納）”（附圖三）！當這兩個步驟很紮實地走過後，對方就比較容易從強烈的感性（情緒）中回到理性的範疇，接下

以前的我，最常犯的錯誤，就是想要用我很擅長的“理性”（大多數男生可能跟我一樣），想要去解決對方“感性”的情緒問題（例如生氣、委屈、哭泣、難過……），結果是完全無效！上面提到的護理師，則是顛倒過來，以為可以用“感性”（大多

我先用理性反省，確認我對E君的提醒（建議）是良善的，也是對他有幫助的；我也看出來，E君可能是面子掛不住，所以表現出強烈的“情緒”！ 以前的我，很擅長理性思考，認為理性可以解決一切的問題，不過在面對對方有情緒時，常常不成功

106年3月，餐廳的內場新來了一位二廚E君，被小老闆N君指派負責油鍋的工作。剛到一個新的職場，當然各方面都是陌生的，所以我在他到職後第一天，就親口告訴他必須先“入境隨俗”，意思是教導他在面對油鍋的各項流程時，應該要先遵照

106年3月某一天在臉書上面，看見以前的同事專科護理師L君的PO文，內容如下：唸書時⋯老師總是會要我們記得⋯記得當病人危急⋯甚至是準備當天使時⋯不能和家屬一起在病床旁掉眼淚⋯因為有失我們的專業!! 工作以來⋯ 我一直記得