若再多說

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114年7月下旬在「快樂門診」中,年輕的A君夫妻一起來看診,這是不常見的,因為以往的經驗,大多數是人妻單獨來求診。在這之前,A君妻子已經來過兩次,她抱怨先生的種種不是,還提到想要離婚…,當我認真地記錄妻子的陳述後,我發現A君夫妻之間並沒有非常嚴重的裂痕(例如:外遇出軌、暴力相向…),於是我初步判定他們婚姻不甜蜜、不幸福的原因有二,一是:雙方對「婚姻」的認知差異很大(一方認為平淡過日即是幸福、一方卻期待更加契合親密…),二是:雙方的溝通不良(兩人都習慣先看到對方的缺點、對對方的優點視為理所當然或視而不見…)

 

協談一開始,我先肯定他們夫妻願意一同就診,於是給出「90分」的評量,接著表示,我當然知道他們目前對婚姻的感受應該是「不到60分」(不及格),兩個分數之間的「落差」,就是我能提供的幫助。

接下來,我出示「英文字母大小寫圖示」(大寫代表某種優點或強項、小寫代表某種缺點或弱項…),並說明先生的理性能力強大、妻子感性能力明顯,兩人如果是特質對抗(用自己的大寫字母去看輕對方的小寫字母),就會互看不順眼…,不過從上帝的角度來看,我認為A君夫妻是「match」的(大、小寫字母正好可以互補)!

 

再下來,我跟兩人分享馬太福音5:37:【你們的話,是,就說是;不是,就說不是。這樣,你們就不至於受上帝的審判(免得你們落在審判之下)。或譯:若再多說,就是出於那惡者。」】我表示絕大多數夫妻的說話(溝通)方式是違反上述教導的,最常見的就是「凡事先看到對方的『不是』(缺點、弱項、沒做好的事…)並加以放大…」、「將對方的『是』(優點、強項、有做好的事…)視為理所當然或視而不見…」,如此一來雙方必定會溝通不良、彼此生氣。

關於「若再多說」,我特地舉實例:

我:「妳先生昨晚有回家嗎?」

人妻B君:「他當然有回家,要不然他有哪裡可以去?」

妻子對先生:「你對家有付出努力嗎?」

人夫C君:「家裡的主要開銷都是我在付,要不然妳的信用卡是誰在繳?」

我:「你太太有整理家裡嗎?」

人夫D君:「我的房間有因為妻子的整理而變得比較整齊,因為她都把我的東西扔掉呀…」

我告訴A君夫妻兩人,上述B、C、D君說話的後半部,都屬於「若再多說」,都會讓對方聽了不舒服、都無助於良好的溝通。談到這裡,我看到兩人都露出驚訝的表情…,於是我提醒他們,未來跟對方說話不要「若再多說」或是用「非必要的疑問句」!

 

再下來,聖靈提醒我做一件事,於是我吩咐兩人用紙筆寫下對方從結婚以來的「3個是」,兩人很快就寫了2項,接下來就停頓了…,過了幾秒鐘,妻子寫滿3項,先生接著也寫出3項。

妻子寫出:「負擔家裡大部分的費用、監督家人的健康數值、對於孩子很有耐心」

丈夫寫出:「煮好吃的菜、家裡打掃整潔、生病時會照顧我」

我要兩個人互猜答案,先生一項都猜不到,妻子則是猜到「煮好吃的菜、幫他按摩…」,於是我藉機說明妻子的一個「大寫」(感性能力強大)。

 

接下來,我要兩人計算「對方3個『是』的總次數(頻率 x 時間)」

妻子寫出:「負擔家裡大部分的費用36(12次/年)、監督家人的健康數值9-12次(3-4次/年)、對於孩子很有耐心730小時(2小時/天)」;妻子在計算第三個項目時拿出手機的計算機…,3個『是』加總是:778次。

丈夫寫出:「煮好吃的菜1095次(7天/週)、家裡打掃整潔936次(6天/週)、生病時會照顧我幫我按摩156次(1次/週)」;丈夫仔細按了計算機,總加是:2187次

>>>我要雙方拿著上述記錄,將感謝清楚地向對方說出來…,妻子不斷流淚…

兩人說完後,我見時機成熟,於是吩咐兩人互相擁抱,同時提醒先生輕聲對妻子:「對不起(過去沒有經常說出感謝)、你辛苦了、我願意改變!」

 

協談最後,我開立了作業:「先生在吃晚餐前,要對妻子努力製作晚餐說出感謝…」、「妻子看到先生支付一筆筆家用,要對先生的努力賺錢養家表示肯定稱讚…」。我提醒他們,想要婚姻幸福、甜蜜有兩大關鍵,一是「正確的觀念」、二是「良好的溝通」,未來我很樂意持續提供指導。