109年元月上旬在「快樂門診」中，一位年輕的案主L君表示，前次協談過後，她自己嘗試做出改變，事件的開始是，前一陣子，她母親不知道基於甚麼原因，一直都穿著很單薄的夏天薄棉七分褲（是那種露出小腿、夏天穿非常涼爽、冬天穿一點都不貼膚保暖的那種）。其實那是他父親生前遺留下來的幾件衣物，母親可能覺得方便又捨不得換下，所以就算入冬了，L君也沒有請母親換下來。
在跟韋醫師協談過後的那幾天，天氣變得更冷了，連L君穿上厚的衣物都覺得冷，於是她就建議母親更換厚一點的長褲，不過都被母親拒絕了！
奇怪的是，母親同時跟L君抱怨，天氣太冷了她不想洗澡！L君覺得很疑惑，為何母親都知道天氣很冷了，卻寧可穿著又短、又薄、又不保暖的褲子呢？
L君忍不住地對母親說：「你怎麼不穿厚一點的長褲呢？去換一件吧！」
母親秒回：「不要，這樣隨時要去睡覺比較方便。」
上述對話重複了一兩次之後，L君覺得很無奈（又傻眼），不過她想起在前一次協談中，韋醫師教導她天父上帝把「自由意志」賜給了每個人，以及「一個人一輩子最多只能管好一個人，那個人就是自己」……，於是L君努力地想著「媽媽的意志是媽媽的意志」，她不應該去控制母親一定要遵循她的意見。不過，如果母親是懶惰或行動不方便，所以不想找衣服來換……，那麼L君倒是可以代勞幫媽媽找出來，如果母親不換也沒關係。
於是，L君去找了一件厚的長褲，拿給母親並對她說：「我看你這樣我是覺得很冷啦，但或許你不覺得。不過沒關係，這件給你留著，如果覺得冷或想換了，你就可以換」。當下，母親還是拒絕，不過L君不再說些什麼。
沒想到，當天晚上母親就換上了該件厚長褲。隔天還對L君表示，請L君幫她多買幾件厚的褲子，接下來母親天天都穿著厚長褲……，於是L君覺得很開心！
聽到這裡，我一方面回應L君：「非常好，妳開始學習「尊重」媽媽的自由意志。」一方面想起她當初來協談時的困境。當時，她的主訴是「去年父親癌症過世，接著照顧巴金森氏症合併憂鬱的母親，壓力很大，覺得快發瘋…」，詳細過程是父親罹患癌症3-4年，過世前狀況很多（跌倒、有腹水、半夜叫人…），都是L君照顧的。父親過世後，母親併發憂鬱症，雖有就醫服藥，不過整天都講負面的話、經常有輕生的念頭（死一死就好了…）；母親把全部焦點都放在自己身體的每一症狀上，經常在L君面前誇大嚴重性，導致L君壓力破錶，覺得自己快發瘋了……
L君幫母親尋求長照資源，包括居服員一週兩次到宅/每次一小時，復能師每月3次到宅，另外週間中午可以送餐。
即便有長照的協助，L君的壓力並未明顯減輕，因為主要的壓力來源是她跟母親之間的衝突，例如：L君經常對母親說：「我還年輕、不可能讓自己就這樣整天守在你身邊、沉淪下去…，你能做的事就去做、不要事事都要我代勞…，你可不可以不要動不動就說要尋死……」母親回她：「你趕快找個人嫁了…」
L君試圖打破現狀、離家1-2天（目的是獲得喘息、轉換心情…），住在日租套房，未來考慮住進公司宿舍。母親得知後表示「你不要我了…」，L君回：「你每天都很早睡，我有沒有回家根本沒差…」
某一天晚上11點多，媽媽要求L君打電話給L君已經結婚的大姊，結果大姊數落L君因為瑣事那麼晚打電話、破壞了她照顧嬰兒非常疲累後的入睡…
該如何協助L君面對上述長照的困境呢？我相信人是上帝創造的，而聖經就是人類一切問題的說明書，所以針對L君的困境，我想到的是箴言4：23：【你要保守你心，勝過保守一切，因為一生的果效是由心發出。】這裡的【心】就是指「自由意志」，簡單來說，就是「一個人一輩子最多只能管好一個人，那個人就是自己！」
接下來，我教導她認識「人生混亂的根源」（如附圖），我告訴L君，人類一切的勞苦愁煩，都源自於「自由意志」的管理不當，
其一：自己該做的不去做（管不好自己、推卸責任……）；
其二：侵犯他人的自由意志（希望別人改變、要別人做這做那、跟別人講話時預設立場……）；
其三：干預天父上帝的自由意志（明知道自己無法掌管未來，卻不斷地為明天憂慮……）
聖經在馬太福音6：34寫道：【所以，不要為明天憂慮，因為明天自有明天的憂慮；一天的難處一天當就夠了。】簡單來說，就是把一天的時間和精力，用在管理自己以及身邊的事。如果照著做，人們就會過得平安喜樂。如果違反它，不管是上述的其一、其二還是其三，結果都是勞苦愁煩。
為了幫助L君明白上述教導，我舉實例告訴她，晚上11點多，媽媽要求L君打電話給大姊，L君要不要聽命行事？按照「自由意志」，L君可以先詢問原因、用理性去判斷重不重要…，接下來她可以拒絕（現在太晚了，明天再打…），也可以答應（好，我立刻打…）。
不過，如果答應照做了，那麼就要承擔後果，例如被大姊數落「幹嘛那麼晚打電話…」，此時L君就不該回過頭來責怪母親！
聽到這裡，L君表示認同上述教導，不過也承認很難做到。我則是提醒她，想要改變習慣或學習新技能（例如游2000公尺、跑馬拉松…），必須付上代價、常常練習，天下沒有白吃的午餐。
……………
經過了上述過程，所以當L君跟我分享「母親換上厚長褲」事件，我很高興地回應她：「非常好，妳開始學習「尊重」媽媽的自由意志。」
（未完待續……）