維基百科提到，完美主義在心理學中指的是一種不斷追求最高要求，追求完美的性格。完美主義有積極的一面，也有消極的一面。我們先來看完美主義的消極面：
「輕率地訂下計畫，並且義無反顧地去執行。但是，隔不了多久卻半途而廢…；完美主義與恐懼失敗和自我挫敗的行為高度相關（例如過分猶豫），因為猶豫不決在很大程度上，是源自於對他人反對意見的預感…」、
「容易自責，他們對自己苛刻地要求，因此容易陷入了極端的緊張和焦慮之中，並且伴隨一次又一次強烈地自憐自艾；不管是烤焦的餅乾或是開會遲到5分鐘，追求完美的傾向時刻充斥在每一個小錯誤裡。儘管你知道後悔無益，但是你仍然會去後悔…」、
「對於他人的評語（尤其是負面、無能的）顯得過度的敏感，對待這些評語的態度很容易走向兩個極端，一是完全放棄，二是變得神經質…」、
「完美主義者的要求對別人來說都高了一些，因而在其他人的眼中，他們的行為有些過於誇張和沒有必要，因此容易喪失了周圍人士的認同感；此外，他們因為具有高度的鑒別能力，因此常常對他人進行批判…」、
「完美主義者看問題都認為只有兩面，因此有走極端的傾向。一旦他們認定了一個事實或者是下定了決心，他們就會對其他相反的意見變得相當的頑固和專制。他們的內心常常掙扎在非黑即白的想法裡，在某個時刻是個成功者，在下一瞬間又變成了失敗者；對他們來說，人生就是一場要嘛功成名就，要嘛一事無成的遊戲…」、
「看什麼都不順眼，他們覺得完全有必要讓別人知道最好的是什麼，於是在行為上就『好為人師』。他們認為追求完美”應該”是一個人最起碼的人格，於是他們就會不厭其煩地教導別人該如何行事，而這些說教只會讓他們在別人心目中的地位降低，讓別人感到厭煩和無法忍受…」、
「不輕易地發表自己的見解，回應別人時十分謹慎；感情不輕易流露出來，很難向別人敞開心扉…」、
「常發牢騷的人喜歡抱怨，他們不僅花大量的時間和精力去擔憂他們自己的失敗，他們還能從別人的失敗裡找到救濟（補償），甚至是以此為樂…」、
「他們不喜歡依賴於別人，對於不能自動自發做事的人和喜歡依賴他人的人感到不舒服。如果有人過於依賴他們，他們會感到包袱沉重，為了保護自己的時間和權利不受侵犯，他們容易變得自私自利…」、
「由於本身條件較好，所以不能忍受被他人忽略或看不起。他們很在乎別人對他的尊重，然而對別人給他的讚美，他們卻顯得不以為然，這是由於他們內心中那不斷挑剔的聲音在提醒他們『更高、更好的目標，根本還沒達到』…」、
我們接下來看完美主義的積極面：
「對於他們感興趣和認為應該做的事，完美主義者總是全力以赴。他們會認真、合理地安排自己的精力和時間，以便工作時的每一分鐘都能夠起到最大的作用，從而提高工作的效率和質量。他們對待工作的態度也是一絲不苟的，而且一般只要工作結束，其結果跟他們預想的都一樣或差得不遠…」、
「對眾人的批評有著驚人的警惕感、為了避免事後遭人非議，他在接受一個新的任務或制定一個新的計劃時，往往會花很大的精力作大量的準備工作；收集各方面的訊息以便把工作做得更好；讓讚揚代替批評是他們的一貫願望。在工作時，他們採取的方法也是經過深思熟慮的…」、
「完美主義者追求完美的性格會使他能力四射，特別是在決策時需要他們。他們在決策前，一定會研究所有的相關細節以做到萬無一失，還會認真地衡量投資報酬率。基於對效率的考慮，他們會把每一個人、每一件材料用得恰到好處，他們的決策往往會成功…」、
「深具領袖的氣質，他們很有創造力、判斷力，也勇於創新…」、
「在會議上，完美主義者大多時候是會議的主持者或是關鍵人物。在會前，他們會做大量的準備工作，他們不願意浪費時間，也不願意讓會議無功而終，所以，他們常會顯得激動和專制，但在時間和條件的允許下，他們也會給與會者足夠的發言機會。鬧成一團的會議場面是他們所深惡痛絕的！
在對工作的重點指示和責任分派上，由於他們已掌握大量的訊息，對下屬瞭解得很充分，因此處理事情乾凈利落。在工作進行中，他們對工作進展情況的掌握和追蹤一絲不苟，而且往往能夠達到瞭若指掌的程度…」、
「在對待愛情的態度上，他們對配偶的要求頗高，但他們對待愛情是忠實的，而且是全心全意付出的。正是由於用情“過專”，他們很容易在愛情的旅程中受到挫折和傷害。他們是較負責的，對愛人的一切都非常關心，這顯出他們的社會道德感也較強…」、
「當他們成長、蛻變之時，完美主義者會很注意培養自己，很多優秀的特質就會顯現出來，例如他們事業心比較強，富有創造力，並有創新和改革的勇氣，較激進，他們願意為工作付出較大的精力。他們是健談的，親切、和善的、具有優秀的領導氣質。
他們的和善和親切會輻射到別人身上，感染別人，其他人會因為他們的自信也信心倍增。在評價事物時，他們的價值體系是較完整的，因為他們強調公正（包括自己和別人），要求坦率、誠實。在比較艱難的環境和條件下，他們能夠承受壓力而且還能幫助他人，因此他們能夠建立穩固的友誼。他們對別人大公無私，對自己要求嚴格，能夠清楚地洞悉現實…」、
………………
讀過以上文字，我發現許多項目裡面，都有我個人的影子。當然，上述內容也符合我的認知，因為我相信「追求完美」既然是一種人格特質，它必定是上帝所賜的，也可以說是恩賜，所以它必須依照彼得前書4:10：【各人要照所得的恩賜彼此服事，作神百般恩賜的好管家。】以及羅馬書12:6：【所以我們要按照上帝給我們的恩惠，好好地運用不同的恩賜，做應該做的事。】
也就是說，每一種特質都是上帝所賜的，祂的原意都是好的，不過人是不完全的也是會犯錯的，所以每一樣特質都像是一把刀子，如果拿來切菜、切肉、做菜……，那就很好，令人歡喜快樂。換句話說，一個人把上帝所賜的特質作了正確的發揮，那個特質就成了他的優點，會受到別人的肯定和稱讚；相反地，如果一把刀子，拿來砍人、傷人、殺人，那就不好，令人勞苦愁煩，也就辜負了天父上帝的一番好意與用心。換句話說，一個人把上帝所賜的特質作了錯誤的發揮，那個特質就成了他的缺點，會受到別人的批評和指責。