111年7月上旬在「快樂門診」中,A君已經來看診了一段時間,我逐步發現她「害怕跟人起衝突」(尤其是跟配偶或是家人),結果是雙方的關係變得疏離。我還看懂她在面臨「可能發生人際衝突時」,所採取的處理方式是「為對方找理由以說服自己對方其實沒那麼不好,所以我不應該跟他正面衝突…」,其次的模式是「承認自己這裡不好、那裡不好以說服自己其實沒資格跟對方爭執什麼,所以也就不必跟他正面衝突…」;
更簡要地說,其實就是「逃避衝突、避免吵架」!
又過了一段時間,我才知道A君之所以會如此,原因是她的祖父、父親跟先生都是「威權型」的人,A君從小耳濡目染,所以養成上述性格。
既然「威權」是一種人格特質,於是我聯想到羅馬書12:6:【所以我們要按照上帝給我們的恩惠,好好地運用不同的恩賜,做應該做的事。】
每一種特質(恩賜)都是上帝所賜的,祂的原意都是好的,不過人是不完全的也是會犯錯的,所以每一樣特質都像是一把刀子,如果拿來切菜、切肉、做菜……,那就很好,令人歡喜快樂;相反地,如果一把刀子,拿來砍人、傷人、殺人,那就不好,令人勞苦愁煩,也就辜負了天父上帝的一番好意與用心。
顛倒過來看,A君從小就跟「威權型」的人一起生活、甚至還嫁給了同類型的人,所以按照理性來推論,我對A君表示「活在威權下一定有某些好處(優點)」,而她的答覆是「很有安全感、出了事有人會幫忙出頭、自己不必負責任、不用自己面對衝突…」
我肯定A君的思路清晰,於是再問她「那壞處(缺點)呢?」
A君:「自由意志薄弱、缺乏自我、習慣逃避衝突、凡事依附他人而無法獨立…」
我讓A君自己回答,目的是幫助她「更認識自己」;我覺得上述的學習模式,比起我直接告訴她答案,來得更有效果。接下來,A君更加看懂,過去多年逃避各種「衝突」的結果就是在她生命中形成了一個又一個「障礙」(如同電腦程式中的Bug),於是她的思考模式經常出現矛盾!
我提醒她,「不起衝突」的另一面(或同義詞)就是「喪失自我」,「非常不願跟人起衝突」的另一面(或同義詞)就是「完全喪失自我」,而後者一定會帶來「不快樂」!
………………
為了幫助A君學習正確地跟「威權型」的人相處,於是我以自身為例深入說明:
過去在醫院中,我是個不則不扣「威權型」的人,我的同事都知道韋醫師經常生氣、發怒,不過這只是「冰山的一角」,而「冰山的主體」(真正的原因)其實是我身邊的人「不知道我在想什麼、在堅持什麼……」,因為「不被理解」,所以我就生氣、發怒;換句話說,「威權型」的人跟其他人沒什麼兩樣,都「需要被理解」!
我還告訴A君,如果上帝所創造的人,其內心沒有一個「需要被理解」的空間(或需求),那麼每個人就可以單獨地活在世界上,自給自足、不需要跟其他人互動。
當一個人想要滿足自己「需要被理解」的需求,天然人的作法是「要求對方來理解自己」,此一模式只有在「談戀愛時」管用,因為在熱戀時期,男女都會展現自己最理想的一面,都願意努力、認真、不計代價地「猜測對方沒有說出口的心理需求」,不過一旦結了婚,上述模式一定會失效!
這一部份不需要我多做說明,結過婚的人一定心知肚明。
我相信人是天父上帝所精心創造的,聖經就是人類一切問題的說明書,所以我建議A君「想要滿足自己『需要被理解』的需求」,正確的第一步就是按照雅各書 5:12的教導:【你們說話,是、就說是;不是、就說不是…】,也就是說,對別人「揭露自己」(內在的感受、心情、情緒),不過此一步驟並不容易,因為一個人必須試著用語言或文字將自己「內在的感受、心情、情緒」清楚地表達出來,對方才容易「理解」。
在我的認知裡,華人社會並不鼓勵大家如此做,因為從小開始,我們最常聽到的就是「小孩子應當有耳無嘴…」、「凡事聽飼大人的話就對了…」,於是在家庭中,我們沒有機會「揭露自己」(內在的感受、心情、情緒);
在漫長的求學過程中,學校重視的是知識的傳遞、分數決定一切……,時間拿去讀書、考試都不夠用了,哪裡有時間讓一個學生學習「揭露自己」(內在的感受、心情、情緒)!
接下來,多數人會談戀愛、進入婚姻、踏入「親密關係」,才赫然發現彼此溝通不良,其根本原因就是雙方都沒學過用語言或文字將自己「內在的感受、心情、情緒」清楚地表達出來,導致彼此都不被對方「理解」、雙方「需要被理解」的需求都沒有得到滿足,於是婚姻就變得不快樂!
講解過上述觀念後,我鼓勵A君多多練習「揭露自己」,例如當跟先生發生不愉快或衝突時,不要「逃避衝突、避免吵架」,而是【是、就說是】地告訴先生她喜歡這樣被對待、【不是、就說不是】地告訴先生她不喜歡那樣被對待、原因是……。幾次操練之後,A君看懂先生在許多方面不了解她(最主要的原因是A君過去沒有清楚地說出來),同時發現先生願意改變、願意用A君喜歡的方式來對待她,於是夫妻關係變得甜蜜。
得知A君的夫妻關係得到改善,我覺得很高興,因為我知道,一旦有了開始,接下來就容易多了,因為人都有學習、模仿的能力,當先生不斷地看到A君「揭露自己」,會學到「揭露自己」並沒有那麼難,於是他很可能會嘗試去做,誠如俗語說:「站在戲臺下看久了,自然就會演戲了!」
協談最後,我勉勵A君,當她熟悉了「揭露自己」之後,還可以更上一層樓地試圖看懂先生「內在的感受、心情、情緒」,而後者就是在操練雅各書 1:19:【快快的聽,慢慢的說…】,如此一來,夫妻雙方「需要被理解」的需求就有可能得到滿足,於是婚姻就會變得甜蜜、幸福、快樂!