因為如此,所以我們應該花點時間來學習「溝通」,理由如下:第一:”溝通”是上帝賜給我們的本能,例如當嬰兒出生後哇哇大哭,就是一種溝通,它傳遞的訊息是「我能自己呼吸、我很健康……」,做父母的收到這樣的訊息,會感到放心與喜悅。
第二:”溝通”是一個人能夠存活下去的基本要素,例如嬰兒出生後,它必須用哭泣或其他肢體語言,來傳遞「我餓了、我渴了、我大便了、我尿布濕了、我想要抱抱……」等等訊息,身旁的照顧者才知道如何滿足上述的需求,於是小嬰兒才能存活下去。
講到這裡,我突然問Z君,當年孩子還很小時,他是否能從嬰兒的哭聲來分辨原因?他表示大致上可以,於是我請其他聽眾拍拍手,表示肯定。
第三:”溝通”必須要隨著一個人的長大而進化,這就像是使用手機,如果有人還在使用2G或3G的傳統手機,那麼很難避免被其他人貼上”LKK”的標籤!
同樣的道理,如果一個人到了十歲,甚至是十五、二十五歲……,還是只會用愛哭泣、耍脾氣、鬧任性的幼稚方式來表達需求或跟別人溝通,那麼除非她具有絕美的容顏(公主),身旁的人可能會勉強忍耐,否則就會被加上一個”病”字!
為了避免聽眾認為我歧視女性,於是我表示,類似的男生會被加上「中二病」!
第四:”溝通”幾乎就像是呼吸空氣一樣,是我們每天都在進行的,不管是食、衣、住、行、育、樂,還是在工作或家庭中。其實學校「教育」的本質就是一種溝通,老師希望把腦袋裡的理念,藉著溝通傳遞給學生;「工作」的本質其實也是一種溝通,因為職場上每個人都會有上司、同事、部屬,大家每一天都需要溝通。就算是一位畫家(藝術工作者),或許作畫時他可以一個人,不過當他要辦展覽或是賣出作品時,他還是必須跟其他人溝通!
第五:”溝通”不良會讓我們的生活變得勞苦愁煩,小至去餐廳吃東西等了半天服務員送上的菜竟不是你點的、用Line跟朋友說:「May I use your wifi?」卻打成「May I use your wife ?」……,大至冷嘲、熱諷、吵架、打架……,其實都是溝通不良的結果。媒體上,那些駭人聽聞的事件,最根本的原因其實都是溝通不良!
第六:”溝通”良好會讓我們的生活變得平安喜樂,例如求婚成功會讓人很快樂,甜蜜的婚姻生活、融洽的親子關係、一句得宜的話可以化干戈為玉帛……,其實都是溝通良好的結果。
為了取信於當天都是碩、博士的聽眾,讓大家知道我的論述是有evidence-based,於是我引用了哈佛大學的實驗:標題是「What makes a good life? Lessons from the longest study on happiness/哈佛持續76年追蹤700人的一生:什麼樣的人活得更幸福?」Robert Waldinger教授,哈佛大學醫學院麻省總醫院(MGH)精神科醫師,哈佛成人發展研究所第四任所長,他分享了哈佛跟蹤724名男性連續做了75年的實驗結果。
故事要從1938年說起,那一年,時任哈佛大學衛生系主任,阿列博克(Arlie Bock )教授覺得,整個學術研究界都在關心人為什麼生病、失敗、潦倒?卻沒有人仔細研究一下,人如何才能健康、成功、幸福?
於是博克提出了一項研究計劃:追蹤一批人從青少年到人生終結,關注他們的高低轉折,記錄他們的狀態境遇,即時記錄、滴水不漏。最終將他們的一生轉化為一個答案:什麼樣的人,最可能獲得人生的幸福?
七十多年來,幾十萬頁的訪談資料和醫療記錄,最終給了人們怎樣的啟發呢?
究竟什麼樣的人,最終能夠比別人活得更有幸福感?
2015年,研究項目的第四代主管,哈佛醫學院教授Robert Waldinger,在TED上介紹了他們的研究成果。
是社會名望嗎?
是財富的擁有程度嗎?
還是獲得世俗社會眼裡,所謂的巨大成功?
不,幸福和它們沒有直接關係,經過70年的研究分析和觀點提煉,哈佛大學告訴我們:只有好的社會關係,才能讓我們幸福、開心。
無論是受過高等教育的精英也好,還是從貧民窟走出來的人也罷,不管你是風光萬丈,還是碌碌無為,最終決定內心是否有充足幸福感的,是我們與周圍人之間的關係。
………………
於是我告訴聽眾,良好的人際關係取決於良好的溝通,大家都點點頭。
第七:”溝通”可以讓我們通過終極的考驗,那就是”死亡”,因為聖經在約翰福音3:16說:【神愛世人,甚至將他的獨生子賜給他們,叫一切信他的,不致滅亡,反得永生。】意思是說,當我們藉著正確的溝通方式,和造物主產生正確的關係時,我們是可以突破死亡,進入永生的。
第八:”溝通”是需要學習的,我記得讀小學時有一門課叫做”說話課”,不過光只會”說話”,並不保證能帶來良好、有效的溝通,而且溝通也不是只能藉著說話來進行。我知道父母是愛孩子的,老師是愛學生的,不過父母和老師卻很少教我們如何”溝通”;相反地,父母和老師(例如急診室的教授)還常常做出錯誤的示範,讓我們無所適從,例如父母用高壓的方式要求子女聽從父母的意見,不讓子女有表達意見的機會,這就是一種不良的溝通模式。
談到這裡,我們究竟該怎麼辦呢?我相信人是上帝創造的,而聖經就是人類一切問題的說明書,所以針對”溝通” 這個議題,聖經有著許多很有用的教導,例如雅各書 5:12:【你們說話,是、就說是;不是、就說不是。】
雅各書 1:19:【你們各人要快快的聽,慢慢的說,慢慢的動怒。】
以弗所書4:15:【我們要以愛心說誠實話】……
這些教導可以幫助我們用simple and effective 的方式,達成良好的溝通。
接下來,我再度秀出「可怕的場景」:
「你剛剛報告的是什麼企劃,能用嗎?」、
「目標都弄不清楚」、
「沒有一樣具體的步驟」、
「投資人(客戶)要什麼東西你都搞不清楚」、
「我上一次就跟你講過你都沒在聽嗎」、
「你不是『OO大學』的碩、博士嗎?怎麼程度只有這樣?」、
「你到底有沒有帶腦袋來上班?」……
我表示上述的場景,算是人際間的衝突,所以我們就可以把聖經的法則派上用場,這時候首先要用雅各書 1:19:【快快的聽,慢慢的說,慢慢的動怒。】也就是說,面對人際衝突時,第一個動作並不是「說話」,而是【快快的聽】,意思是認真地聽、仔細思考,對方為何講出一些攻擊性的言語(i.e. 長官為何要數落(責罵)我?)
(未完待續……)