寫錯地址的郵件

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109年元月下旬在快樂門診中,我接連發現幾位案主,年齡、性別、職業都不同,不過在人際溝通時,卻做出類似的反應。第一位案主是八十多歲的C君,他來求診的主訴是「他自認為對兩個兒子很好,為何他們成家之後,卻對C君很冷漠?最近十年間,C君先是動過腹腔手術(吃東西容易拉肚子,某腸胃科名醫建議剖腹探查以排除癌症,開刀結果說是腸子比較短……);幾年後,因為急性盲腸炎幾乎快破裂而開刀,幾週後因為陰囊積水再動手術;還曾自費20+萬,莫名其妙地被某醫師開了雙腳的靜脈曲張……,C君忿忿地表示,上述生病過程,兒子、媳婦從未表達問候、關心、探望!」

在協談過程中,我為了引導C君看懂「冰山的主體」其實就是「溝通不良」,於是我舉例提到餐廳跟顧客的互動……,我突然靈機一動地問C君:「你太太做菜的功力如何?」

C君:「她很用心、經常研究新菜色…」

我抓住機會立刻問:「那你有肯定、稱讚她嗎?」

一旁的C太太立刻回應:「從來沒有!只有菜煮得不好吃的時候,他就會唸!」

C君尷尬地為自己辯護:「有呀,我經常在朋友面前稱讚妻子的手藝…」

………………

聽到這裡,我的腦海出現一個奇怪的畫面,「某乙做了一件事,讓某甲有正面的感受(很開心、很高興…),於是某甲寫了一封信,內容是要告訴某乙自己正面的感受,不過信封上的地址卻寫成某丙家……」

第二位案主是三十多歲的L君,她先前求診的主訴是母女關係緊張「父親過世後,母親罹患巴金森氏症合併憂鬱症,整天都不想動、不斷講負面的話(死一死就好了…),導致L君壓力破錶,覺得自己快發瘋了!」

經過幾次協談,L君表示「在跟韋醫師協談後的那個周末,我嘗試了一次信念的轉換。在那個周末前,我母親不知道基於甚麼原因,一直都穿著很單薄的夏天薄棉七分褲(是那種露出小腿,夏天穿非常涼爽,而冬天穿一點都不貼膚保暖的那種)。其實那是我父親之前遺留下來的幾件衣物,我猜想母親可能覺得方便又捨不得換下,所以就算入了冬、我都沒有請她換下過。

在跟你談完後的那幾天,天氣變得更冷了,連我穿厚的衣物都覺得冷,我多次建議她更換厚的長褲,但都被她拒絕了!

不過,她有時會告訴我,天氣太冷了她不想洗澡。「你怎麼不穿厚一點呢?去換一件吧!」媽:「不要,這樣隨時要去睡覺比較方便。」

就這樣重複了一兩次的對話後,我覺得很無奈(又傻眼),不過我努力想著媽媽的意志是媽媽的意志,我不應該去控制她一定要遵循我的話。不過,如果是因為她懶惰或行動不方便、所以不想找衣服來換呢?那麼,我可以幫她找,而且她如果不願換也沒關係。

於是我去找了一件厚的長褲,拿給她並且跟她說:「這件給你留著,等你覺得冷或想換了,那你就可以換。」

當天晚上,她自己就換上了。這幾天,她還跟我說,叫我幫她多買幾件厚的褲子…。現在的她,每天都穿著厚長褲了。哈哈哈」

 

聽到這裡,我為L君的改變(願意尊重媽媽的自由意志)而拍拍手,接著問她:「媽媽願意換上厚長褲,妳覺得如何?」L君:「很高興呀!」我:「妳對韋醫師表示『哈哈哈』,代表妳心裡的高興,為何妳沒有對媽媽表達出妳的高興呢?」L君:「………………」

於是我把上述「寫錯地址的郵件」講給L君聽,她覺得很驚訝、為何她長久以來都習慣如此做呢?

………………

第三位案主是五十多歲的H君,他先前求診的主訴是父子關係緊張「兒子屢次觸法、接受保護管束,父子經常吵架,兒子甚至於用電話故意很大聲地跟同學表示,他想要去「幹一件大一點的事…」,言下之意就是要故意再度觸法,讓H君難過、痛苦、無奈……」

經過幾次協談,我教導H君看懂兒子其實是一個「心理受傷的孩子」,而不是「壞孩子」,於是我建議L君給兒子寫封信。事後,H君表示,兒子雖然沒有針對那封信說什麼,不過近來兒子會主動找他講話、對他道晚安……,於是H君覺得很欣慰。

我建議H君,把他正面的感受跟兒子說,不過他覺得納悶?於是我將「寫錯地址的郵件」講解給H君聽…,我表示,H君如果只在韋醫師面前表示對兒子的肯定、卻沒有對兒子說明,兒子永遠不知道,等同於永遠收不到H君所寄出的信件!聽到這裡,H君露出恍然大悟的表情!

……………

該如何避免人際關係中普遍存在,如同上述「寫錯地址的郵件」的奇怪現象呢?也就是「某乙做了一件事,讓某甲有正面的感受(很開心、很高興…),於是某甲寫了一封信,內容是要告訴某乙自己正面的感受,不過信封上的地址卻寫成某丙家……」,甚至於是「某甲把信寫好了,卻沒有寄出去……」

 

方法很簡單,那就是按照聖經在雅各書 5:12的教導:【你們說話,是、就說是…】某甲就事論事、實話實說地把心裡正面的感受對某乙說出來,例如我為H君示範對兒子講出來:「你現在睡覺前會跟我道晚安,我覺得很高興、很好…」,至於兒子會不會有所回應、會如何回應?那就尊重兒子的自由意志!

………………

本文的結論是,在公司行號中,如果經常出現「寫錯地址的郵件」,那肯定會出亂子。同樣地,在人際溝通中,如果經常出現「寫錯地址的郵件」,那麼彼此的關係絕對不會變得更好!

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