寫到這裡,我想要為「愛自己」提出一個操作型定義或是一個模式,那就是一個十字架的符號,它的中心是「關係(relationship)」(如圖示)。
當一個人想要「愛自己」時,第一個動作並不是直接按照自己的喜好來對待自己,而是應該先認識天父上帝(或稱造物主),先建立起自己和祂正確合宜的關係,並且願意按照祂的教導(聖經)去行。理由很簡單,因為每一個人都是按照祂的形象和樣式所造,所以祂當然最知道「人」是什麼,遇到事情該如何處理。
認識了天父上帝並了解聖經之後,一個人才知道如何跟身邊的人建立合宜的關係,首先是夫妻關係(例如我知道妻子是「幫助者」、丈夫應該為妻子「捨己」),其次是親子關係、手足關係、朋友關係、同學關係、同事關係、老闆雇主關係……。
接下來是認識自己並跟自己建立起合宜的關係,例如知道自己身上具有哪些特質(恩賜)、缺乏哪些特質(恩賜),如此一來才能正確地使用特質(恩賜),做出別人和自己都會快樂的事。
當一個人建立了以上A、B、C的關係後,他就可以正確合宜地管理物質界的事物,例如:如何使用金錢、該不該買某樣東西、需不需要住豪宅、要不要亂丟垃圾、要不要吃大餐、要不要逃漏稅、要不要使用環保袋、要不要去非法的露營地、要不要去住非法的民宿……。
當一個人好好地、認真地將以上A、B、C、D四個面向的關係都建立起來之後,他才是真正地「愛自己」,結果是天父上帝很高興,旁邊的人很快樂,他自己也很快樂,就像是住在伊甸園(快樂的園子)裡面!
本文的結論是,「愛自己」並不是a piece of cake 的事,所以網路上常見的貼文,例如「對自己好一點、愛自己多一點……」,絕大多數是表達關心,不過卻缺乏SOP……。網友們如果真的想要用simple and effective的方式來「愛自己」,第一個步驟就是認識天父上帝,因為每一個人都是祂創造的,所以祂徹底地了解人性以及人性的需求。這樣的道理其實不難懂,就像是時下的電腦遊戲或手機遊戲,如果玩家想要用最simple and effective 的方式過關或得高分,最簡單的作法就是詳細閱讀遊戲設計者所寫下的攻略密笈,因為前者的角色就等同於天父上帝,而後者就等同於聖經。
全文完