如何增強自信心(上)(孱弱的肌肉)

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106年6月下旬某一天早上,我的工作告一段落,於是跟外場的P君還有小老闆N君一起處理九層塔葉。N君提到讀高二的女兒正在準備期末考,已經認真讀了兩天,到了第三天覺得讀不下了,於是N君會煩惱,那要叫女兒做些什麼其他的事呢?如果外出活動,天氣又那麼熱!如果為了消暑去游泳,又怕會被傳染什麼疾病……,總之就是很傷腦筋。

聽到這裡,我突然有個靈感,於是我問她說:「妳會不會希望女兒是個很有自信心的人,知道自己下一步該做什麼、會安排自己的時間,不需要妳操心呢?」她立刻回說:「那當然呀!」我問:「那要如何做,才能增加孩子的自信心,妳知道嗎?」她稍微想了一下,回說:「不知道耶,印象中爸媽沒有教,學校老師也沒有教。」

我說:「好巧,前幾天週日晚間,我參加一個家庭教會的聚會,剛好討論過同樣的主題。」

我回想起,當天在聚會中,一位在大學法律系擔任教授的弟兄有感而發地說:「我發現現在的大學生,普遍都缺乏自信,不知道原因為何?」

我想起先前寫過許多篇文章探討過人們的「自由意志」,於是我說:「如果談到如何增加免疫力,大家立刻會想到吃些什麼特殊的食物;不過,如果談到「如何增強自信心」,大家就不容易立刻做出回答。我相信人是上帝創造的,而聖經就是人類一切問題的說明書,所以針對這個問題,最適當的方法就是運用聖經箴言4:23所教導的:【你要保守你心,勝過保守一切,因為一生的果效是由心發出。】經文中的”心”,就是一個人的自由意志。

就我所知,「自信心」是長期、多次操練“自由意志”後的成果,而“自由意志“則是天父上帝賜給每個人最寶貴的禮物;另外“自信心”也必須受到適當的管理,否則會出事。接下來,我要花一點篇幅,逐一解釋上述三個重點。

首先我們來看,為什麼“自信心”是“自由意志“操練後的成果。我先舉個例子,大家都知道,如果一個人常常拿啞鈴來鍛練上臂的二頭肌,一段時間之後,肌肉會變強壯,結果是能舉起重物;從某個角度來看,“自由意志”就像是一個人屬靈(心靈上)的肌肉,如果常常操練它(ie常常自己做決定,並為自己的決定負責任),一段時間之後,自信心(自由意志的產物)就會提升。

明白了這一點,那我們就來看看目前的環境,做父母的因為“愛子(護女)心切“,從小就捨不得兒女受一點傷、吃一點苦,因此事事都幫子女事先打點妥當,於是做子女的在面對要吃什麼、要喝什麼、天氣變了該穿什麼、回家應該先做那樣功課、要不要補習、要不要參加課外活動、要讀那個學校、該買那些課外書、要看什麼電視節目、要不要去同學家玩、暑假該做什麼、要不要跟異性交往、要不要參加畢業旅行、要讀高中還是高職、考完試後要如何填志願……,全部或是大部份由父母代為做決定。

乍看之下很安全,完全沒有變數,孩子過得很平順,沒有受到任何傷害……,不過其中最大的問題就是孩子”屬靈的肌肉(自由意志)”完全沒有練習的機會,結果是肌肉很孱弱,就等同於自信心很弱。一旦有一天,父母不在身邊、無法幫孩子做決定,孩子不知道自己下一步該做什麼、不會安排自己的時間……,就是必然的結果,真的不必太驚訝,也不會有什麼例外。

寫到這裡,我有一個身邊的例子,在我工作的餐廳裡,大廚們每天早上九點多,就要準備當天的員工餐,通常會有四菜一湯。在湯的製作方面,大廚通常是在炮爐上把水煮開,加入適當的食材(例如白蘿蔔丁、大骨),然後就移到一般的瓦斯爐上繼續燉煮,好讓湯頭入味。大約經過三、四十分鐘,大家準備要吃員工餐,這時候的湯也差不多好了,不過還未加鹽,這時候就必須有人去加入鹽巴,讓湯有適當的鹹度,大家才能喝。不過問題來了,如果某甲去加鹽,那麼接下來他就必須面對同事們「湯太淡了,沒味道!」或是「湯太鹹了,對腎臟不好!」的意見或責難。如果你是某甲,你會怎麼做呢?

第一種方式就是不去管這件事,結果會是他永遠都不知道該如何把湯調到適合同仁口味的鹹度,換句話說,他對於這件事(以及其他類似的事)永遠都不會有信心!

第二種方式就是嘗試去加鹽巴,接下來他當然就必須負責,必須面對同事們的意見或責難……,經過了幾次的練習和調整,他就學會了該如何把湯頭調到適合同仁口味的鹹度,換句話說,他對於這件事就會有信心!不僅如此,如果某甲換了個工作,面對另一種份量不同、食材也不同的湯品時,他會比其他人更具信心地去調製湯的鹹味;不僅如此,他對於其他類似的事也會有信心去做嘗試,於是在其他人眼中,某甲就是個有”自信心”的人。

上述的邏輯,沒有任何的捷徑或後門,就是必須一次次地做決定、一次次地嘗試、一次次地失敗、一次次地受責難、一次次地調整、一次次地改變……,於是自信心就會增強。

明白了以上的原理,於是我在聚會中回應說:「以目前大多數父母教養孩子的方式來看,做父母的習慣替孩子做決定,結果是孩子屬靈的肌肉(自由意志)很薄弱,是個必然的結果,實在不必覺得奇怪或驚訝。」

…………

其次我要說明,自由意志是天父上帝賜給每個人最寶貴的禮物。聖經在創世記記載人類是上帝所造的,祂當然可以把人製造成只會聽命行事、完全按照上帝規則行事的人(就像是科幻片中的仿真機械人),但是祂並沒有這樣做,祂決定要按著祂的形象和樣式來造人,祂也決定把完全、百分之百的自由意志賜給祂所造的人類,具體的證明就是在創世記2:16【耶和華神吩咐他說:「園中各樣樹上的果子,你可以隨意吃,只是分別善惡樹上的果子,你不可吃,因為你吃的日子必定死!】

表面上來看,上帝片面地下了一個很可怕的命令,但是仔細讀,上帝並沒有在這棵” 分別善惡樹”的周圍加上拒馬鐵網,也沒有豢養幾隻火龍並在其脖子上掛著「生人勿近」的牌子,也就是說,人類完全可以自己決定要不要吃,要不要聽從祂的命令、遵守祂的法則!

(未完待續……)

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