106年9月27日，我在臉書上面看到高中同學H君讀到某一位世界知名宗教領袖的觀想內容：「要轉化你的內心，在一大早時許下承諾：『今天無論遇到什麼困難，我絕對不會讓自己有生氣、嫉妒、怨恨等情緒……。』」隨後H君PO文說：「『不讓自己生出憎、妒、怨的心…』這我還做不到。但是不論什麼事，希望自己生出憎、妒、怨時，自己能夠知道、能夠陪伴自己一下…」
我聯想到前一陣子我的妻子倩婷PO文說：「這幾年在fb發現有一種人不知為何很怕看到負面貼文（通常是女性），只要朋友發牢騷或幹譙人事物，就留言要版主別生氣、不要因此心情不美麗、這樣不值得balabala……我特別討厭這類人，凡是留言講這些，一律解除朋友關係！我又不是機器人，需要妳來按鈕《不要生氣》，人為什麼不能有負面情緒?我就是容易被激怒關妳屁事，妳要認為我脾氣不好也隨便啦～沒事亂拿滅火器噴人幹嘛！」
很久以前，我看到以前帶過的C醫師在臉書上說：「今天去上課，老師提到憤怒，以及憤怒的功能。Anger dose serve a purpose……」
看過以上內容，我不禁想問自己一個問題，那就是「人究竟可不可以生氣？」
我們先來看看社會現況，一個人在生氣的狀態下，會做出什麼事，我想不需要我多做說明，只要打開報紙，每天都看得到，不是傷害別人就是傷害自己。
這樣的現象當然不是大家所樂見的，於是一些有識之士便提出一種想法（觀念），那就是「不可以生氣」，如此一來，他們想說這樣應該就可以避免許多悲劇的發生。
如果「不可以生氣」的觀念是正確的，那麼我們不就是間接表明「生氣是不好的情緒（東西）」嗎！我猜想我們每個人從小到大，一定有過生氣的情緒經驗，如果我們認定「生氣是不好的」，那麼我們不就是在主張每個人身上都有不好的東西，換句話說我們每個人都是「瑕疵品」呢？
人到底是不是「瑕疵品」呢？我相信人是上帝創造的，而聖經就是人類一切問題的說明書，所以針對這個問題，我想到的是創世紀 1：31說：【上帝看著一切所造的都甚好。】意思是說，在上帝眼中，我們每一個人，從上到下、從裡到外、看得見的肢體器官、看不見的七情六慾（包括生氣）……都甚好（very good）。
既然每一種感官、每一種情緒（情慾）都是上帝所造的，因此本質上都是very good，不過因為在創造人類的同時，上帝也把百分之百的自由意志賜給了每一個人，因此人們確實可能會誤用感官和情緒，造成不良的後果，這是很容易理解的，就像是一把刀子，如果拿來切菜、切肉、做菜……，那就很好，令人歡喜快樂；相反地，如果一把刀子，被拿來砍人、傷人、殺人，那就不好，令人勞苦愁煩。
雖然刀子被拿來砍人、傷人、殺人的事件時有所聞，但是大家會贊成”全面禁用刀子”嗎？
同樣的道理，上帝將生氣的情緒賜給每個人，目的當然是希望人們能夠在適當的規範下，正確地使用它，然後去享受它所帶來的快樂；如果人們誤用了它，導致不良的後果，那麼改善之道，應該是教導人們正確地使用它，而不是直接認定它「不好」，因此想要禁止它、消滅它呀！
馬可福音11：15-17記載：【他們來到耶路撒冷。耶穌進入聖殿，趕出殿裏做買賣的人，推倒兌換銀錢之人的桌子和賣鴿子之人的凳子；也不許人拿著器具從殿裏經過；便教訓他們說：「 經上不是記著說：我的殿必稱為萬國禱告的殿嗎？你們倒使它成為賊窩了。」】這處經文雖然沒有明說耶穌的情緒為何，但我用人性來推測，耶穌當時應該是生氣的。
另外，聖經在以弗所4：26-27教導我們說：【生氣卻不要犯罪；不可含怒到日落， 也不可給魔鬼留地步。】很明顯地，這處經文教導人們必須正確地面對（使用）自己的生氣。
如果有人讀過舊約聖經，就會知道耶和華是常常生氣的，例如詩篇78：21：【耶和華聽見就發怒；有烈火向雅各燒起；有怒氣向以色列上騰；】詩篇78：58：【因他們的邱壇惹了他的怒氣；因他們雕刻的偶像觸動他的憤恨。】
不過雅各書1：20提醒我們說：【人的怒氣並不成就上帝的義。】換句話說，耶和華是造物主，祂用祂的方式來行使祂的怒氣，而我們每個人都是受造物，因此我們不可以直接模仿祂的方式來發洩我們自己的怒氣。
本文的結論是，「生氣」是天父上帝賜給每個人的情緒之一，所以「會生氣」並沒有不對，不過我們必須體認到，在人們的七情六慾中，「生氣」是一種相當強烈的情緒（等同於一個人手上拿著一把大刀），所以應當小心謹慎並依照聖經的教導去使用它，免得一個不小心，釀成悲劇（例如人頭落地）！