五、如何跟自己相處的更愉快(283)

106年5月份某一天早上在廚房工作時，D廚師做了一道“小魚乾炒蛋”。我聽到內場的領班A大廚對D廚師說：「這些小魚乾，今天一定要換個方式料理，讓大家把它吃光！」我在一旁聽了有點納悶，於是問A大廚為何那樣說？他說：「這些白色 […]

上面的故事，是我個人的親身經歷，不過我想跟大家分享的議題是：「如何做抉擇？」我先前寫過許多文章，跟大家討論”自由意志”，一個人如果從小就好好操練”自由意志”，那麼他通常就會有能力去約束自己肉體上的不當慾望，也就是當他在面

為了對”死亡”有更清楚的認識，為了協助許多癌末病人面對生命終點，也就是”死亡”，所以我想要更了解”人性”，我打算從科學的層面來著手，於是我想要去美國進修”心理諮商”。我還記得，當時的我不僅跟妻子一起去補習託福，還刻意地改

其實知識的教導並不難，最困難的是態度的改變。一位護理師可以戴上口罩，面無表情地走進病房，更換完點滴瓶之後，頭也不回地就走了；她也可以走進病房時，臉上帶著微笑，和病人打聲招呼，在更換點滴瓶的同時，問一下病人昨晚睡得好不好、

這種情形，實在是和我原先所在的醫學中心有天壤之別；在那裡，病患的教育水準和經濟條件都比較好，可以聽懂醫師精闢的病情分析，可以配合做各種治療，而且病程通常是在早期或中期，因此醫師可以選擇的方法很多，甚至於還可以加入各種正在

106年5月初，妻子倩婷在臉書PO文：最近因為某些原因碰到 #美國夢 這個話題，回想起韋至信與我差點就在2000年去美國留學，話說1998還是1999（我忘了），韋至信不知道哪根筋不對，計畫要在2000年去美國進修心理諮

106年4月份某一天在上班途中，看到一位穿著黑色工作服的騎士，上衣背面印著「富O康特勤隊」，我突然被當中的一個字給吸引住了，不是“富O康”，而是“特”這個字。我知道“特”在這裡，是“特別”的意思。我開始思考，如果它寫的是

當這篇文章大致上完成時，我在某個週日晚間的家庭教會聚會中，跟幾位基督徒分享了上述的想法。大家熱烈地討論”女人應該美麗”的社會共同要求（期待），身為女性的P君問說：「如果聖經沒有要求”女人應該美麗”，那我們社會總不能要求女

我還發現一個可怕的現象，那就是當我們社會的集體意識，把上述的要求（期待）加諸在女人身上時，剛開始女人們可能會抗議，不過久而久之就習慣了，就像俗話說的”溫水煮青蛙”，後來不僅自己去做，還希望別的女人也跟著做……於是”上班時

看過了這麼多例子，大家應該可以明白為何”女人應該美麗”（就等同於男人應該不流淚），早已經是社會共同的意識，不管是在東方還是西方。當“愛美是女人天性”、”女為悅己者容”……成為女性的內在誓言之後，這樣的誓言（既然愛美是女人