五、如何跟自己相處的更愉快(277)

106年5月份某一天早上在吃員工餐時，A大廚再一次提到他今年讀大二的小兒子，想要轉換科系並加入產學合作一事，於是大家就聊到人的一生中，有許多重大的選擇（決定），必須自己去做。A大廚有感而發地表示當年他在台北學習廚藝完成後 […]

106年5月份某一天在網路上面，看到一個有趣的標題「決策疲勞Decision Fatigue 經過一連串的抉擇後，你的判斷力就會逐漸失準！」作者是楊修，內容摘要如下： 美國San Diego State Universi

106年5月份某一天在臉書上面看到一則有關心理學的報導（作者：林庭安），標題是：「櫃姐一推銷，不小心就刷卡結帳？不是你腦波弱，而是被心理學操控了！登門檻效應 Foot In The Door Effect」，我覺得很有趣

106年5月份某一天吃過員工餐後，小老闆N君召集大家開會，要討論前一晚（週六），出菜速度不夠快的問題。會議一開始，小老闆就說昨晚比較特殊，來的客人都是兩三個、兩三個的來，所點的菜多數是炒飯、炒青菜、一個湯、一道煎蛋……，

106年5月份某一天早上在廚房工作時，D廚師做了一道“小魚乾炒蛋”。我聽到內場的領班A大廚對D廚師說：「這些小魚乾，今天一定要換個方式料理，讓大家把它吃光！」我在一旁聽了有點納悶，於是問A大廚為何那樣說？他說：「這些白色

上面的故事，是我個人的親身經歷，不過我想跟大家分享的議題是：「如何做抉擇？」我先前寫過許多文章，跟大家討論”自由意志”，一個人如果從小就好好操練”自由意志”，那麼他通常就會有能力去約束自己肉體上的不當慾望，也就是當他在面

為了對”死亡”有更清楚的認識，為了協助許多癌末病人面對生命終點，也就是”死亡”，所以我想要更了解”人性”，我打算從科學的層面來著手，於是我想要去美國進修”心理諮商”。我還記得，當時的我不僅跟妻子一起去補習託福，還刻意地改

其實知識的教導並不難，最困難的是態度的改變。一位護理師可以戴上口罩，面無表情地走進病房，更換完點滴瓶之後，頭也不回地就走了；她也可以走進病房時，臉上帶著微笑，和病人打聲招呼，在更換點滴瓶的同時，問一下病人昨晚睡得好不好、

這種情形，實在是和我原先所在的醫學中心有天壤之別；在那裡，病患的教育水準和經濟條件都比較好，可以聽懂醫師精闢的病情分析，可以配合做各種治療，而且病程通常是在早期或中期，因此醫師可以選擇的方法很多，甚至於還可以加入各種正在

106年5月初，妻子倩婷在臉書PO文：最近因為某些原因碰到 #美國夢 這個話題，回想起韋至信與我差點就在2000年去美國留學，話說1998還是1999（我忘了），韋至信不知道哪根筋不對，計畫要在2000年去美國進修心理諮