110年5月下旬在「快樂門診」中，案主是已經結婚、還未有小孩的A君。他已經來門診幾次，最初的主訴是「常常生悶氣、無法控制怒氣……」。我跟A君分享聖經雅各書 1:19的教導：【你們要快快的聽，慢慢的說……】也就是所有看得見的問題都是「冰山的一角」，如果只想快速地解決後者，結果通常不理想，因為水面下的部分很快就會浮起來，也就是問題、衝突日復一日地出現。最有效的方法其實是藉著【快快的聽】（認真聽、仔細想），找出「冰山的主體」，才有可能「完整地」解決問題，而這樣的過程必須花時間、有耐心……
在先前協談中，我發現A君的困境跟以前的我很像，也就是當A君的妻子出現負面情緒時（即便對象不是A君），A君很快地就會生氣，他的心裡OS是：「我都已經照著妳要的去做了，妳為何還在不開心、生氣呢？」
我表示，怒氣都是「冰山的一角」，不管是對外發洩（fight）或是向內壓抑（flight），一段時間之後，冰山的主體都一定會再度浮起！
A君表示他曾經嘗試用運動的方式來排解怒氣，不過無效；
我回應他，對男人而言，吸煙、酗酒、運動、賭博、飆車、嫖妓、上夜店、吸毒………，雖然形式不同，不過本質都是某種短暫、有效的發洩，沒有治本。
我告訴A君，男人通常擅長處理看得見的「事情」，不過對於如何處理「心情（情緒）」就顯得無知、困窘、不知所措……
我看得出來，A君是很愛他妻子的，於是我跟他分享，其實「愛一個人」是有定義的，它寫在歌林多前書13:4—8（愛的真諦）：【愛是恆久忍耐，又有恩慈；愛是不嫉妒；愛是不自誇，不張狂，不做害羞的事，不求自己的益處，不輕易發怒，不計算人的惡，不喜歡不義，只喜歡真理；凡事包容，凡事相信，凡事盼望，凡事忍耐。愛是永不止息。】
我在30年的婚姻生活中學習到，當我的妻子正處於在負面情緒時，如果我想要用符合聖經的方式來愛她，我最應該、最正確的回應方式就是“忍耐”。
當然，在這樣的的過程中，如果我有違反聖經教導的，我就依照雅各書 5:12的教導：【你們說話，是、就說是；不是、就說不是。】以及它所衍生出來的”實話實說、就事論事”（做錯事了就道歉）的法則，該道歉就道歉。
接下來如果妻子的情緒仍未平復，我就繼續“忍耐”……。
就在這樣一次一次的操練當中，我發現了一個全新而奇妙的境界，那就是人的「情緒」，我開始明白原來負面情緒也是人性的一部份，而當情緒當頭時，我所能做的最好回應就是忍耐、等待，這就像是某一年，新北市發生了一起溯溪意外事件，奪走了幾條人命。
其中有一位女生，雖然有穿救生衣，還是被大水沖走，過沒多久，她被大水衝到了河道中央的一塊大石頭附近，於是她趕快爬上石頭，這時候天色已暗，四周圍沒有半個人，她決定好好地待在大石頭上，她沒有大聲呼救免得浪費力氣，也沒有試圖穿過溪流上岸免得發生危險，她整夜就待在石頭上，很睏的時候就瞇一下……；
到了天剛亮時，她發現原先爆發的山洪已經退去，河床的石頭也露出來了，於是她很順利地就回到岸上，接著步行走到一戶民宅求援。
我從這個事件當中學到一件事，那就是當一個人處在強烈的負面情緒當中，出現哭泣、流淚、不說話……，這就像是山洪爆發，如果想要去阻止，必須付出極大、極大的代價，但是最後的結果很可能是徒勞無功、白費力氣，甚至於是損失慘重，或是弄得遍體鱗傷……。
如果可能，我會學習試著“忍耐、等待”，讓情緒的洪峰流過並逐漸消退，這時候再用理智來處理原先的衝突，才是比較符合人性的。
簡而言之，就是不要用“理性”，想要直接去對抗（解決）“情緒”，因為當情緒出現時，就像是洪峰出現了，最恰當的辦法就是忍耐，等待洪峰經過。
當然，不可諱言地，洪峰可能會造成損害，但就是沒有更好的辦法，就是必須等待它過了，才能想辦法去修復它所造成的損害。
我的另一個心得就是“眼淚”就是洪峰的指標，當我的妻子還在哭泣流淚時，就表示洪峰還未通過，於是我該做的就是“忍耐、等待”，而絕對不要想用“理性”試圖去對抗（阻止、改變）。
………………
為了幫助A君看懂上述問題，我表示，在社會上（尤其是華人社會），一個男人「感性的能力」從小就被壓抑、扭曲，正如俗話「男兒有淚不輕彈、打落牙齒或血吞……」，這種情形等同於清朝女人的裹小腳。有一天，裹腳布被解開，雖然當下會覺得較舒服，不過雙腳還是變形的、無法跑步……，未來仍須做復健（長期練習），才能真正地恢復感性的能力。
離開診間前，A君表示「恍然大悟」！