111年8月中旬在「快樂門診」中，人妻A君對我表示「在臉書上看到韋醫師的文章提到『拆彈專家』，讀過後她反而覺得自己比較想當一位『炸彈客』！」
聽到這樣一句「帶著火藥味」的話，我立刻提醒自己，A君的話語裡面充滿著「情緒」（某種怒氣），也就是說她正在表達一個複雜的問題（事情 + 心情），所以我必須摒除「想要直接用『理性』去解決問題的天然人想法…」（例如：批判A君想法負面、幼稚、缺乏建設性…），而是要按照聖經法則去做，正如我先前寫過，許多電影有拆除炸彈的場面，導演會將畫面拍攝得張力十足、讓人看得緊張萬分，因為這類的炸彈通常相當複雜、同時具有多種引爆方式，例如除了一個「遙控引爆裝置」，還在炸彈內部有一個隱藏式的「水平引爆裝置」，所以「拆彈專家」絕不能貿然作業、隨便移動炸彈…，而是必須先全盤弄懂該炸彈的多重引爆裝置，接下來才能一步步地去拆解；
同樣的道理，在夫妻衝突中，當一方丟出複雜的問題、也就是其中包括「事情」以及「心情」…，那麼另一方該如何「拆解」（做出正確的回應）呢？
正確的SOP寫在雅各書 1:19：【快快的聽，慢慢的說，慢慢的動怒。】尤其是【快快的聽】、先仔細思考並看懂對方的說話是不單純的（並非只有水面上看的見的「冰山一角」）、而是「事情」+「心情」的複合體（水面下有著一個巨大的「冰山主體」）……
當夫妻遇到另一方提出「事情」+「心情」的複合問題時，一般人的作法是想要用「理性」直接去解決，不過結果通常不理想或根本無效！（如同附圖中的？）
這時必須按照聖經教導【愛的真諦】去做，第一個步驟就是【愛是恆久忍耐又有恩慈……】，在忍耐的過程中，一方就容易看懂另一方是處於負面情緒中，而引發負面情緒一定有原因…，於是一方可以問：「今天在上班時間，是否有發生什麼令你很不高興的事？」還可以加上：「這幾天，我有做什麼事讓你不開心嗎？」
當一方如此一問，另一方會感到「被關心…」、等同是感受到被「同理、接納」，於是按照一般人性，另一方高張的情緒就會緩和下來，接下來她（他）就可能恢復「理性」、願意說出導致負面情緒的原因……；
走到這裡，上述複合式炸彈就算被成功地拆解成單純式炸彈（只剩一種引爆裝置）！
接下來，不管是先生說出：「今天被一個客戶無端地辱罵，心裡超不爽的…」或是妻子說出：「昨天帶孩子回家，你媽數落我不會帶孩子，我聽了很生氣…」，都代表「冰山的主體」已經浮出在「水面上」、夫妻雙方都看的見，於是雙方就可以用「理性」去處理，等同是拆彈專家只要專心處理一種引爆裝置，而不必提心吊膽地擔心落入炸彈製造者故意設下的陷阱。
………………
因為A君已經協談過一段時間、對我有基本的信任，於是我回應她「『拆彈專家』跟『炸彈客』其實是『一體的兩面』，兩者都必須對『炸彈』、也就是人們的理性與感性（情緒）具有充分的認識，只不過前者的工作重點是『看懂對方心理的情緒』，而後者的重點是『看懂自己心理的情緒』（等同於是「揭露自己」）」！
A君回應：「當要拆解先生的複合式炸彈（事情 + 心情）時，她的心情會被倒數計時的滴答聲（正如先生的怒罵聲） 影響而緊張害怕，當下容易心慌、會亂了套地用情緒反擊，下場就是引爆炸彈！「拆彈專家」應該要能冷靜思考，在危急時刻，心情能不被倒數計時的滴答聲音干擾（等同是心理狀態必須是『平靜安穩的』），她才能夠去思考、冷靜地拆除炸彈。進一步說，她該如何正確地面對先生的怒氣呢？」
我花了一點時間幫助A君看懂聖經「愛的真諦」起頭的 【愛是恆久忍耐有有恩慈…】當中，應當包括允許自己發怒、生氣……，接下來A君把我陳述的理念整理成下列文字：
【是就說是，不是就說不是】的聖經教導，聽了一百遍卻做不到，原來是要在「快快的聽和慢慢的說」中間有個停留（閉嘴）的時間去思考「冰山下的主體」，這個停留（閉嘴）的時間是要提醒自己開始運用「愛的真諦」去思想，不去做”不…”的事情，做”要”的部分則是”凡事包容相信盼望和忍耐”，這也不是去做甚麼，而是一種心理狀態，因此在愛的真諦狀態下，一個人的心理會是平靜安穩的……
愛是恆久忍耐的「忍耐」，可以換成「容許」的意思，也就是允許自己、接納自己可以有負面的情緒……等等；因為當我們不允許自己有負面情緒（例如怒氣）時，我們就會設法「壓抑」它。一次又一次地「壓抑」，結果會像是將壓力鍋放在爐火上加熱、裡面的壓力越來越大，最後大爆炸導致傷亡！
相反地，若我們允許自己可以有怒氣，等同壓力鍋裡面的空間變大了，這樣反而不容易生氣。更進一步地說，當我們容許自己可以如此，再遇到別人出現負面情緒（尤其是怒氣）的時候，我們就比較不會害怕、慌亂，反而可以給對方時間與空間去生氣、調適……
面對衝突，要從允許自己、接納自己開始，也就是「恆久忍耐又有恩慈」可以先對自己、愛自己，如此也容易愛人如己。
………………
從上述A君所整理的內容中，我聯想到「在夫妻衝突時，當一方「閉嘴不說話」（等同不用言語攻擊對方或自我辯護），一來是符合「愛是恆久忍耐……」，二來是給對方「多一些時間和心理空間」。等時間過去、情緒不再高亢時，對方就會感受到「善意」（愛）。而根據聖經教導『Love never fails』，於是一定有美好、成功的事會發生！」
協談最後，我除了為A君禱告，也勉勵她按照上述理念去處理、面對先生的情緒（怒氣）。我附帶地提醒她，如果先生會將她的「閉嘴不說話」當作是「沈默的抗議」，那麼她可以說：「我現在閉嘴不說話，目的是要認真思考如何正確地回應你的怒氣，並非要為難你或做沈默的抗議。」當她如此行，正好符合【是就說是，不是就說不是】的聖經教導！