快樂工作坊(五之四)(認識情緒)

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接下來,我請學員G君分享,她表示上完四次課,她才知道自己犯了年輕媽媽常見的錯誤,把90%以上的愛心、耐心都放在孩子身上……。她表示應該要了解老公才是最親密的人,不能把力氣用錯地方。其次是,要先努力改變自己,夫妻關係才會變得更好!

在前一次上課時,G君提到她已經把前幾次授課的內容,試著應用在夫妻之間,例如以前先生工作了一天回到家,習慣亂扔襪子、衣服,她看了會不高興,會數落先生,不過上了課之後,知道先生跟自己是「一體的」,因此就不會唸他了。其次是,在平常的日子裡,G君常想要跟先生多講講話,不過先生常用不耐煩的語氣回說:「講重點!」這雖讓她不高興,不過她現在比較能夠體諒先生上班的辛勞,因此會把想講的話留到先生放假日才說。

當時,聽到這裡,我指著白板上的”愛的真諦”表示,上述兩件事,G君的做法符合【愛是恆久忍耐,又有恩慈……;不求自己的益處,不輕易發怒……】所以我相信天父上帝會給她一個應許,那就是【Love never fails愛是永不止息 】,也就是結果一定會成功,一定會有美好的事發生。

經過了一個月,「美好的事」果然發生了,那就是我要送給G君第二塊重要的拼圖,因為她已經把第一塊拼圖放對位置了!

從表面上來看,先生要求「講重點…」,這樣的說話內容,其實是很傷妻子的心的,不過聖經在雅各書 1:19教導我們:【你們要快快的聽,慢慢的說,慢慢的動怒。】如同前面剛提過的「冰山理論」,「講重點…」其實只是「冰山的一角」,更重要的是「冰山的主體」。

經過仔細的思考,G君常想要跟先生多「講講話…」,我猜想「講講話…」的內容應該是有關「感受、情緒、心情…」居多,而非什麼事情該如何做…,於是我詢問學員,結果大家都贊同我的推論,所以「冰山的主體」就顯露出來了,那就是G君的先生應該是跟大多數男人一樣,擅長運用理性來處理「事情」,不過對於妻子想要討論有關感性的「心情」,則是採取逃避、退縮的態度。

也就是說,一般而言,男人擅長理性思考,會處理事情(問題);女人擅長感性思考,會處理心情(情緒)。

講到這裡,我拿出一本兒童繪本「菲力的十七種情緒」,請學員們猜一下,我為何會有這樣的繪本?大家七嘴八舌地猜,有位學員L君猜中了,是我的妻子買給我看的。原因是,一年多以前,當我發現已經活了五十幾年的我,竟然沒有學習過或被教導過,什麼叫「情緒」?如何辨認自己的情緒?

大家很驚訝嗎?不過事實上確實是如此,於是我妻子上網訂購了該繪本送給我!

接下來,我詢問學員是否擁有該繪本,其中有一半的媽媽點頭,於是我說:「妳們現在會運用該繪本來教導孩子認識『情緒』,不過我想問的是,妳們的先生在成長的過程中,他們的媽媽曾經如此教導過他們嗎?」

大家都搖搖頭,於是我繼續說:「如果沒有人教,那麼妳們的先生又如何能學會面對情緒、處理情緒呢?」

講到這裡,學員的表情變得嚴肅,我則是想起自己跌跌撞撞的學習過程。

(未完待續……)

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