112年1月下旬在「快樂門診」中，中年的A君先前來求診的主訴是「兒子罹患精神疾病6-7年、有暴力傾向、卻拒絕就醫，讓她很困擾……。」在幾次協談過程中，我得知不僅兒子不願去看精神科，連A君的先生也不願讓兒子服用精神科的藥物，導致A君夫妻經常爭吵……
得知A君的困境後，我問自己：「我既無法行神蹟當下就治好她兒子，也無法改變A君先生對精神科藥物的排斥…，我還能做什麼呢？該如何幫助A君呢？」
聖靈即時地提醒我從「自由意志」著手，於是我出示「人生混亂的根源」，我告訴A君「一個人一輩子最多只可能管好一個人、那個人就是自己」，如果想要脫離混亂、過得快樂，就必須在三者間各劃上一道界線，簡單來說就是尊重兒子的自由意志（例如：不去強制兒子何時該用餐、讓他肚子餓了就會去買（找）東西吃…）、不去侵犯天父上帝所管轄的範疇（例如：不需時刻擔心兒子、跟神禱告並相信神會保守他…）。
出乎我意料地，A君當場就認同上述觀念，於是我分享聖經彼得前書5：7：【你們要將一切的憂慮卸給上帝，因為他顧念你們。】A君終於露出笑容！
在後續協談中，我發現A君具有「單純」的特質（很少堅持己見、願意聽從教導），而她自己則是看懂了「在原生家庭中，強勢的母親加上處處忍讓的父親，導致A君從未對母親 Say No……」，於是A君對我說：「我再也不想再當個『乖乖牌』的人了…」
因為A君已經信主多年，於是我跟她分享羅馬書12:6：【我們要按照上帝給我們的恩惠，好好地運用不同的恩賜，做應該做的事。】我告訴A君，如果她將「單純」用在認真聆聽並實踐神的話、耶穌的教導，那麼她就是「正確地運用恩賜」，生活會過得平安、喜樂；如果她將「單純」用在「唯母命是從、遇到事情自己不做決定而是習慣聽從別人的吩咐……」，那麼她就是「不當地使用恩賜」，結果是一輩子受人擺佈，日子必定過得勞苦、愁煩。
A君聽懂了並表示，她願意開始學習自己做決定、如果錯了就認錯悔改……，於是我鼓勵她「Just Do It」!
在後續協談中，我跟A君分享聖經的溝通SOP，例如雅各書 5:12的教導：【你們說話，是、就說是；不是、就說不是。】我提醒A君「先生如果有做對或做好的事，她應該說出來（肯定、稱讚或感謝…），這就是在操練『是、就說是』！」
聽過上述說明，A君回家後立刻練習，例如：家裡有一個大型時鐘不會走、已經壞了3-4月……，某一天，先生竟然將它修好了、會正常地走…，以前的她會在心裡唸著「這傢伙真厲害，連時鐘都能修…」，不過這次的她決定要操練【是、就說是】，於是她對先生說：「你好厲害，能夠妙手回春…」，結果是先生一整個高興！
………………
當週協談一開始，A君：「韋醫師，你還沒有教我認識何謂『不是就說不是』？」
我：「我當然樂意教導妳認識何謂『不是就說不是』？不過雅各書 5:12教導我們：【你們說話，是、就說是；不是、就說不是。】既然「是」在前、「不是」在後…，所以請妳先分享一件過年期間的「是」，也就是讓你高興、快樂或有正面感受的事…」
A君想了一下並表示，以往過年，她為了招待大姑跟小叔兩家人來家裡圍爐，都會壓力很大（光要整理家裡就是一件麻煩事、更不要說還必須準備一桌子豐盛的年菜…）、整個人疲憊不堪……，不過今年先生提前宣布「各家都準備幾道菜」，還決定外購年菜……，於是A君只要負責補齊不足的菜色即可（其中最重要的就是小叔吃素）。
A君自己「決定」做一道「綜合蔬菜湯」，她事先煮過一遍、覺得不錯，於是就去做了……；往年的她都會買很多菜、連冰箱都放不下…，今年的她只買了適量的菜，於是存放沒問題…
除夕當晚，A君不再忙碌張羅，而是可以跟親友聊天互動……。聚餐結束後，大姑謝謝先生的招待、小叔對A君夫妻說謝謝、女兒對A君說：「媽媽做的蔬菜湯是所有年菜中最好吃的菜！」她心裡很高興！
此外，A君還看懂一件事，那就是過去多年，為了消化她準備的大量年菜，家人都很痛苦地吃剩菜……，今年不同了，從年初三開始，家人們可以到處去吃自己喜歡的美食！
聽到這裡，我肯定A君講了一件很棒的「是」、稱讚她的改變，同時提醒她，當她過去「缺乏自我」（習慣唯命是從、遇到事情自己不做決定而是依循過去的習慣或聽從別人的吩咐……，等同是沒長大的人）時，是無法理解別人的感受的，這就像是「一個孩子因為身高矮、所以看不見大人臉上的五官」；相反地，當A君的「自我」成熟長大了（i.e.可以勇敢地做決定並且為結果負責…），她就容易理解（看懂）其他人的感受，就像是看清楚對方臉上的五官。
A君聽了露出笑容，於是我進一步提醒她，一個人的「人生目標」如果是設定在「不要犯錯」，那就永遠不可能達成，因為羅馬書3：23寫道：【世人都犯了罪，虧缺了上帝的榮耀……】換句話說，在神眼中，這世界上沒有不犯錯的人（包括別人看得見的言行舉止以及自己內在的心思意念），所以神對人的要求是「認錯悔改」，典型的例子就是「大衛王」，他曾經犯下奪人妻、謀殺人夫的重罪，不過當神派遣先知拿單去提醒他時，大衛王立刻對神認錯，結果是使徒行傳13：23記載著：【他是合我心意的人…】；
進一步說，即時的「認錯悔改」是一個人一輩子所可能達成的人生最高境界，而神看待「認錯悔改」的態度寫在約翰一書1：9-10：【我們若認自己的罪，上帝是信實的，是公義的，必要赦免我們的罪，洗淨我們一切的不義。我們若說自己沒有犯過罪，便是以上帝為說謊的，他的道也不在我們心裏了。】
談到「認錯悔改」，我聯想到A君在協談一開始就跟我說：「韋醫師，你還沒有教我認識何謂『不是、就說不是』？」於是我把兩件事結合起來並告訴A君，當某甲違反聖經教導而傷害了某乙時，如果某甲願意對某乙真誠道歉，那麼某甲就是在操練「不是、就說不是」（做錯了就明白地認錯道歉…）
為了幫助A君操練「不是、就說不是」，我建議她寫一封信跟女兒道歉，因為多年前違反聖經【是、就說是】的教導，某一天當大姑稱讚女兒很聰明時，A君習慣性地說出：「沒有啦，她其實脾氣很倔強…」，結果惹得一旁的女兒很生氣；除了道歉之外，A君還可以說明，如果按照聖經的溝通法則，她應當【是、就說是】地表示「謝謝姑姑對女兒的肯定」！
個性「單純」的A君點頭表示她願意去做，於是我加碼地提醒她，可以在家庭群組中PO出：「除夕夜，女兒稱讚『綜合蔬菜湯』很好喝…，讓媽媽覺得很開心（以上屬於『是就說是』）；我要謝謝老公今年做了『外購年菜』的安排，大大地減輕了我的壓力，讓我脫離往年忙亂張羅的窘境，而是有時間可以參與難得相聚的人際互動，謝謝老公（以上也是屬於『是就說是』）；
此外，我還看懂了，以往過年我總是習慣性地煮了太多菜，導致大家只好連續一週『吃剩菜』，這真是一件令人痛苦的事……，我願意跟大家『道歉』、媽媽不會再如此做了（以上屬於『不是就說不是』）」
協談結束後，A君帶著笑容離開診間……，至於她會不會認真寫上述「homework」，那就下次協談時揭曉！