113年12月中旬在「快樂門診」出現以下場景：「伏地挺身預備」、「一、二、一、二…」，到了第四下，正值青春期的A君已經撐不住，當我做完五下時，A君已經趴在地上，於是我笑著告訴A君，他手臂的肌肉不夠強壯，需要鍛鍊！
同理可推，一個人的「自由意志」就跟手臂的肌肉一樣，是有「強壯」跟「孱弱」之分的。
整件事的來由是A君表示他遇到一件讓他不爽的事，有同學跟班導告狀A君跟一群同學考試作弊…
我：「你如何作弊？」
A君：「偷看隔壁同學的答案…」
我：「你為何作弊？」
A君：「因為班上有許多同學都在作弊，如果我不跟著做，那不就吃虧了！」
因為A君小時候去過教會，於是我跟他分享聖經箴言4：23：【你要保守你心，勝過保守一切， 因為一生的果效是由心發出。】這裡的「心」等同一個人的「自由意志」，也就是說，一個人一輩子會過得如何，是由他的「自由意志」而決定的！
談到這裡，A君表示認同，於是我進一步說明，雖然天父上帝在創造每個人時，已經把完整的「自由意志」賜給每個人，不過絕大多數人的「自由意志」是「孱弱」的，是經不起環境影響或受不住他人誘惑的，例如：許多年前有個社會新聞，一位台南成功大學研究所畢業的碩士，考上了南部某個海關的職缺，到任沒多久，就發現抽屜有個紅包袋、裡面有數千塊現金，他不知道紅包的來源，於是拿著它去詢問主管，主管一派輕鬆地說：「這是廠商慰勞大家每天驗貨很辛苦的一點意思，每個人都有，你就拿去用…」；隔沒幾天，該機構就被踢爆「集體收賄」，檢察官發動搜索並收押嫌犯，那位碩士在記者的鏡頭前痛哭失聲……，不過一切都來不及了。
聽到這裡，年輕的A君露出驚訝的表情，於是我問他：「你認為考試作弊符合聖經教導嗎？」
A君：「應該是不符合，因為那算不誠實。」
我：「那你願意跟神認錯嗎？」
A君：「我願意。」於是我帶著A君禱告：「慈愛的天父，我是OOO，前幾天我考試作弊，我現在知道那是違反聖經教導的，我真誠地在你面前認錯。我是按照神的形象跟樣式而被創造的，是尊貴的、如同『五兩金條』；當我做錯事、違反聖經教導時，就像是金條外面沾了髒汙，我該做的就是『把金條用水洗乾淨』（等同認錯悔改）、它就會再度閃閃發亮、得人喜愛…，我不需要因此看輕或貶低自己…，以上禱告是奉耶穌的聖名。」
接下來，我為了幫助A君認識「自由意志看似簡單、每個人都有，不過它有強弱之分，平常看不出來，不過遇見試探時就能區分出它是強壯還是孱弱…」，並且幫助他有親身體驗，於是就有了文章一開頭的「伏地挺身」比賽！
協談最後，我建議A君可以找一些事來「鍛鍊自由意志」，例如：「每晚準時就寢、不要一嗨起來就搞到兩三點才睡…」、「每早撥鬧鐘準時起床，不要讓媽媽叫起床…」、「每晚洗澡前到外面慢跑20分鐘（或練習伏地挺身、仰臥起坐），可以強健體魄…」，上述內容看似小事，不過A君只要完成一次，「自由意志就會強壯一點」…，如果堅持一段時間，「自由意志就會越來越強壯」…，未來就能抵擋環境影響或他人誘惑，這就跟時下許多人流行上健身房，每舉起啞鈴一次，肌肉就會被鍛鍊的更強壯一點…，經過一段時間，就能舉起原先舉不動的啞鈴！