111年11月中旬在「快樂門診」中，案主A君對我抱怨，正值青春期的兒子變得沈默、不願意將內心的想法和感受告訴她，這讓她覺得擔憂……
A君已經協談過幾次，起初的原因是先生跟兒子發生嚴重衝突、父子關係緊張，A君夾在中間不知如何是好，於是來求診。我先是花許多時間弄懂事情的來龍去脈，接著告訴A君，我相信人是天父上帝所精心創造的、聖經就是人類一切問題的原版說明書，如果想要解決人際衝突，最simple and effective 的SOP就是雅各書 1:19：【快快的聽，慢慢的說，慢慢的動怒。】以及5:12：【你們說話，是、就說是；不是、就說不是…】
我逐步地協助A君看懂，原來先生爆怒並責罰兒子只是「冰山的一角」，而「冰山的主體」（動機、根本原因）則是先生關心、愛護兒子，擔心他誤入歧途……，接下來我鼓勵A君按照【是、就說是；不是、就說不是…】跟先生溝通，先是「肯定、稱讚」先生是非常、非常、非常關心、愛護兒子的（以上屬於「是、就說是」），接下來說明兒子偏差行為的背後其實有一些原先A君跟先生都不知道的原因（想要跟同學一較長短…）（以上屬於「不是、就說不是」）……，沒想到先生竟然心平氣和地聽進了A君的一番話，這讓她覺得很高興！
在某次協談結束前，A君隨口提到兒子會刻意地留下一部分好吃的東西給她（例如：一口漢堡、半塊炸雞…），這讓她感到些許安慰。
………………
有了以上的基礎，因此當A君想要找出引導兒子願意說出「想法、感受」的方法時，聖靈適時地賜下靈感，於是我先跟A君分享一個故事，是5-6年前我在某餐廳當學徒時的真實見聞：
某一天大家在吃員工餐時，外場的Q君一面吃著魚，一面提到某位顧客的故事。她表示，有一位老先生常常點「魚」的料理，同桌的有媳婦和孫子。有一天，Q君聽到媳婦對老先生說：「魚頭給你吃，你喜歡吃頭！」後來，有一次老先生獨自來用餐，滿臉無奈地對Q君抱怨說：「我刻意只吃魚頭，目的是把魚肉留給孫子吃，沒想到竟然被我媳婦誤以為我「只喜歡吃魚頭……」，唉！」
Q君試著安慰老先生說：「沒關係啦，魚頭很營養的……」
我告訴A君，如果兒子在人際互動中，只有「行為」而缺乏「說明」、等同是只重視「事情」而忽略「心情」（動機、想法、感受…），那麼他將很容易被「誤解」，正如上面充滿悲情的老先生！
再舉一例：兒子交了一位漂亮的女友，兩人卿卿我我地在用餐時，兒子將「吃剩的一口漢堡」留給女友吃…，說不定對方隔天就不再理他了！當他戀情受挫、百思不解、多方打聽後，才得知女友對閨密說出：『某某人把我當成施捨的對象嗎？吃剩的東西才給我，我才不要跟這種男生交往！』
得知真相後，兒子必定覺得很冤枉、被誤解……
於是我建議A君再度按照【是、就說是；不是、就說不是…】跟兒子溝通，先對兒子說：「你把漢堡吃剩的一口（炸雞吃剩的半塊）留給媽媽，媽媽知道這是你表達善意的動作，媽媽收到了，心裡很高興（以上屬於「是、就說是」）；
不過，如果你能夠用語言說出來或文字寫出來，也就是將你心裡的感受、想法或動機表達出來，那就更好，就不會引起不必要的誤會。
舉個例子：正值青春期的你開始對異性有興趣，某一天你交了女朋友，兩人在用餐時，你刻意地將『吃剩的一口漢堡』留給女友…，說不定對方隔天就不再理你了！當你戀情受挫、百思不解、多方打聽後，才得知女友氣憤地對閨密說出：『某某人把我當成施捨的對象嗎？吃剩的東西才給我，我才不要跟這種男生交往！』
得知真相後，你必定覺得很冤枉、被誤解……（以上屬於「不是、就說不是」）
所以媽媽要鼓勵你，除了「行為」之外，還可以加上語言或文字的說明，將心裡的感受、想法或動機表達出來（好東西想要跟好朋友分享）……，等同是重視「事情」（行為）也沒忽略「心情」（動機、想法、感受…），那麼你就不會在戀愛交友或其他重要的人際關係中，經常被誤解、受冤枉！」
聽過我的說明，A君帶著興奮的語氣表示她會去做。我心裡想的是，正值青春期的A君兒子，如果沒有學會表達「心情」（動機、想法、感受…）的能力，那麼他未來的人生，必定充滿悲情，經常被誤解、受冤枉……，正如絕大多數的男人；
相反地，男人如果想要化解上述悲情，其實是有特效藥的，那就是調整觀念、按照聖經的教導去跟身邊的人溝通，例如：
老先生在用餐時說出：「我吃魚頭，目的是把魚肉留給孫子吃，因為他正在發育，需要更多營養……，這是我對孫子表達關心、愛護的方式。」
（以上其實就是「是、就說是」的應用……）
孫子對老先生說：「我知道阿公最疼我了！」
媳婦對老先生說：「謝謝公公如此疼愛我的孩子。」……
這樣的溝通模式，既不必花一塊錢，也不必管外面是否刮風下雨……，隨時都可以進行，是simple and effective 的！