老實說，我也是在這樣的環境下長大的男人，我也曾經以為男人就應該是堅強的、勇敢的、理性的、有淚不輕彈的……，再進一步就是咬牙硬撐、不向人求助、打落牙齒和血吞、……。記憶中，我不曾看過我的父親流淚，也不曾看過他對我的母親訴過苦。
所以我很能體會日本男人下班後，必須先到小酒館喝酒，心事不能對妻子訴說，甚至於被公司解雇之後，每天仍要穿著整齊地出門，在街上盲目地晃了七、八個鐘頭之後，然後隨著其他上班族的步伐回家。我也能體會男人為何會藉酒澆愁，藉著飆車、賭博、上聲色場所、外遇劈腿、家暴、甚至於是用藥吸毒……，為的是抒解自己無法負荷的各種壓力和情緒。
說的更仔細一些，為了符合社會的期待，我曾經要求自己絕對不可以在別人面前哭泣流淚，於是漸漸地我也不知道該如何面對別人的眼淚，因為印象中，我的父母沒有教過我，我的老師也沒有教過我，當然醫學院的課程也不會提。哭泣伴隨著眼淚，很顯然是一種強烈的負面情緒，也就是說，我從小到大並沒有被教導過該如何面對、處理負面情緒，不管是自己的，還是別人的。
我很習慣和正面情緒相處，高興、快樂的時候，會露出笑容、會想要哼首歌、會想要跟朋友分享……。當我有負面情緒（無助、傷心、難過……）時，我的心裡語言會跟我自己說：「凡事要靠自己，不可向別人訴苦，哭也沒有用……，這才像個男人！」
於是我很自然地認為負面情緒是不好的（是不健康的、是浪費時間的、是沒有建設性的、更是不符合男人形象的……），接下來我只好想盡辦法去縮短它、壓縮它、忽略它……，我最常用的方法就是閱讀一些勵志性的書籍（或是觀看勵志性的電影），將自己的焦點從負面情緒中，很快地轉移到我當時可以努力的事……。這樣的模式對我而言，從學生時代，包括國、高中、醫學院，一直到接受住院醫師訓練時，基本上都算是很有效的，也是很成功的，因為我把原先可能會花在處理“負面情緒”的時間，幾乎全部轉向地投注在讀書或是做事上面，因此從表面上來看是很成功的，當然也符合我們社會對一個男人形象的期待。
換句話說，當時在我生命的字典裡，理性的篇幅大概佔據了99%，感性（情感、情緒）只有少少的1%，不過我認為這是很好、很成功的生活模式。
這樣的認知一直持續到我認識我的配偶開始，才遇到挑戰。
還記得結婚後，每次因為意見不合而發生爭吵，我太太比較少用言語來跟我對抗，她會哭泣、流淚、不說話，持續幾十分鐘……。
這對我而言，是個前所未有的極大困境，於是我試圖沿用過去學生時代的模式（把對象從我自己換成我太太），無所不用其極地想要縮短她負面情緒持續的時間，我努力地用理性的言語想要來說服她，儘快停止哭泣、趕快脫離負面情緒；
有用嗎，答案是沒用！
接著我繼續強化我的理性，將爭吵中我該負責的部份，用理性向她道歉；有用嗎？還是沒有！
接著我就陷入了一種無計可施的困境中，等於是場面hold不住了，於是原始的衝動向外爆發，怒氣就上來了，接著是說話更大聲、語氣更強硬地對待我的妻子，想要強迫她立刻或是儘快結束負面情緒；
有用嗎？結果反而是她的哭泣、流淚、不說話變得更嚴重……，而我就更不知道該怎麼辦、還能怎麼辦……！
每一次爭吵，我太太的情緒都需要幾天，甚至於更長，才能恢復；這麼長的一段負面情緒，對我這個習慣壓縮自己負面情緒的人而言，真的是太難忍受、太痛苦了；這樣的痛苦比起原先引起衝突的意見不合本身，更是讓我無法忍受。
（未完待續……）