108年5月上旬，我在臉書上面循往例公布當週看診統計，最後提到案主A君的感想：「自從在快樂門診接受諮商後，在韋醫師耐心的傾聽、用心的分析與指導下，我看到了自己和過去的不同：那個自以為是、固執、混亂，分不清是非與界線的自己，有了正確的方向。
我的人生有別於以往，有了新的觀點與認知；在我的人生當中，從未有過像韋醫師一樣的良師，可以運用聖經的教導改變我過去錯誤的思維；看到自己犯過的罪，我願意悔改認錯、不再有藉口。
也讓我慢慢的看到了自己的價值與不足，是不需要和他人比較的，甚至於別人的詆毀也是一種養分，這是我過去未曾真正領悟到的，謝謝韋醫師。」
隨後，我的妻子留言：「大家都會說《人貴自知》，然而真相是了解自己不是容易的事，看過上述案主的心得，應該可以明白『貴』在哪裡~」
妻子的留言，引發我深思，於是我腦海中出現上述標題「自卑、自大 vs 自知」。該如何拆解這幾個大家耳熟能詳、卻又不易精確掌握的詞彙呢？我相信人是上帝創造的，而聖經就是人類一切問題的說明書，所以針對這個問題，最simple and effective的解決方式就是運用聖經雅各書 5:12的教導：【你們說話，是、就說是；不是、就說不是。這樣，你們就不至於受上帝的審判（免得你們落在審判之下）。】
先從自卑開始談起，在我跟A君的協談過程中，我得知她在原生家庭中，沒有得到父母適當的對待，因此心中有許多傷口和空缺，隨然她靠著自己的努力，在職場上做得有聲有色，不過在婚姻上陷入離婚危機，在母女關係上則落入彼此情感勒索。我更發現，在教養不當的原生家庭中，A君的「自由意志」並沒有隨著年齡加增而成熟長大，導致她不敢直接表達自己的意志（需求、喜好、決定），也很難拒絕別人（包括善意、惡意），就算要拒絕，還得要撒個謊。
協談中，A君多次覺得「自卑」，特別是當她財務出狀況、罹患憂鬱症、無法外出工作、母女關係緊張、自己學歷不高、被多年的朋友冷淡對待，她更是自我形象低落……
………………
簡單來說，上述A君的「自卑」等同於腦袋裡面只有【不是、就說不是】；也就是說，當一個人陷入「自卑」時，他眼裡看到的、心裡想到的全部都是自己的【不是】（缺點、短處、比不上別人之處…），而完全忽略了屬於自己的【是】……
該如何正確地處理「自卑」呢？我告訴A君，按照聖經在創世記1：26-28的記載：【上帝說：「我們要照著我們的形像、按著我們的樣式造人，使他們管理海裏的魚、空中的鳥、地上的牲畜，和全地，並地上所爬的一切昆蟲。」上帝就照著自己的形像造人，乃是照著他的形像造男造女。】
按照上述教導，每一個人都是按照上帝的形象和樣式被造，不僅是尊貴的，也是有能力的……，換句話說，在上帝眼中，每個人都是「按照祂的形象和樣式所造」，當然都是尊貴的……，等同於世人眼中五兩的千足金條，無論它被放在哪裡（垃圾桶裡、臭水溝中、甚至是糞坑中…），都無損其價值，只要洗乾淨就好了；
也就是說，不管別人如何看她、她如何看自己，都無損一個人在天父上帝眼中的價值！
簡單來說，我教導A君【是、就說是】，每個人在天父眼中都是尊貴、有能力的…，等同於【是】，所以我把它說出來，等同於【就說是】！
簡而言之，「自卑」等於是對【是、就說是；不是、就說不是】的斷章取義（只看後半段），結果當然不好、令人不快樂，等同於【受上帝的審判】或是【落在審判之下】。
（未完待續……）