112年1月中旬在「快樂門診」中,人妻A君來求診的主訴是「夫妻經常爭吵、先生沒事也會爆怒…」,於是我請A君舉個實例,好幫助我了解A君夫妻衝突的實況。A君表示,某一天,先生開車載A君到某處辦事,因為A君知道該處很難停車,於是提醒先生:「你稍微倒車、停在某間廟的門口,我很快就回來…」,沒想到先生立刻爆怒!此外,A君還抱怨每次夫妻衝突時,先生一定要在口頭上「爭勝」,於是友人勸A君,下次跟先生爭吵時就直接說:「對對對、你都對…」,不過即便A君如此做了,先生並不領情!
乍聽之下,A君先生的反應確實不尋常,不過我知道那不過是「冰山的一角」,水面下一定有更大「冰山的主體」(根本的原因),而根據過去4年的協談經驗,我已經歸納出影響一個人最深的因素莫過於「原生家庭的人際互動」,於是我請A君儘可能地告訴我有關他先生原生家庭的種種…
A君表示,在公婆家,婆婆總是在數落、催促、命令、指責公公(例如:快快快地催促公公去倒垃圾、當公公在開車時婆婆會不斷地指揮東指揮西…),公公通常沉默或冷漠以對,自己做自己的事(例如下圍棋…)
聽到這裡,我明白了,A君先生其實是在複製原生家庭的人際互動模式,當A君「提醒」先生該如何找地方停車時,先生腦海中不自覺地連結到「母親數落、催促、命令、指責父親的過去場景…」,心裡感受到的是「被命令、被指揮…」的強烈負面情緒,於是就以「爆怒」為外在表現!
該如何幫助A君面對夫妻衝突呢?我首先表示,我相信每個人都是天父上帝精心創造的,「婚姻制度」也是祂所設立的,而聖經就是人類一切問題的最佳說明書。關於婚姻,創世紀2:18寫道:【耶和華上帝說:「那人獨居不好,我要為他造一個配偶幫助他。」】
我告訴A君,每個男人都有「不好」的地方,而天父上帝的解決之道是「為他造一個配偶幫助他…」,其中的關鍵動詞是「幫助」,不過絕大多數的配偶(人妻)卻經常用「指責、批評、要求、貶低、取代、嘲諷、命令…」來取代「幫助」一詞,導致夫妻衝突不斷,兩人都過得勞苦愁煩。
A君想了一下、認同上述聖經的教導,接著問:「那麼我該如何『正確地』幫助先生呢?」
在聖靈的提示下,我建議A君,下次先生在開車時,她就閉上嘴巴!
如果先生詢問她的意見,例如:「這附近哪裡可以停車?」她再回答……
如此一來,A君就是在「幫助」先生,而非「指揮或命令」先生!
有了以上的基礎,我繼續跟A君分享聖經中simple and effective 的溝通法則,包括雅各書 1:19:【快快的聽,慢慢的說,慢慢的動怒。】以及5:12的教導:【你們說話,是、就說是;不是、就說不是。】
協談中,當A君提到十多年前,她為了照顧孩子、辭掉工作,從此家裡的開支都是先生在供應……,我立刻表示「這就是一個先生的『是』」,A君應該「是、就說是」地說出來、對先生表達肯定、稱讚、感謝……
聽到這裡,A君露出很驚訝的表情並表示,她從未這樣想過、也不曾如此做過……,因為她認為那些(先生做的)都是「理所當然」的!
接下來,我鼓勵A君去買精美的信封跟信紙,先寫下先生的「是」,接著說明過去,因為沒聽過聖經教導、不曾感謝過先生的付出,因此感到虧欠與抱歉。
A君雖贊同我的建議,不過卻想要再過一陣子、等先生生日時再拿給先生,我則是建議她「越快愈好」;
A君:「先生會不會覺得很奇怪?」
我告訴A君,這樣的想法就是「侵犯先生的自由意志範圍」,於是我說明「一個人一輩子最多只可能管好一個人,那個人就是自己」!
A君聽懂後還聯想到,「寫信」比較能夠操練「慢慢的說」……,於是我拍手肯定稱讚A君的「舉一反三」。
隔週協談時,A君表示前幾天她去買了精美的卡片,回到家後躲在女兒的房間書寫內容(不想讓事情提前曝光),原來計畫是要在吃晚餐時,將卡片、巧克力跟一瓶紅酒擺在餐桌給先生,沒想到卡片剛一寫好,先生以為A君不在家就打手機找她,於是A君只好走出來、提前將卡片遞給先生……,先生拿到卡片後一臉笑容,看過內容後笑得更開懷(卡片中最關鍵的字句是「過去的我從未對你說出感謝的話…、謝謝你付出的一切…」)
聽到這裡,我非常高興地肯定、稱讚A君的努力,在重建夫妻關係中,她的「這一步」如同人類「登陸月球」般地意義重大!
為了幫助A君,我加碼地鼓勵她趁著過年團聚用餐時,繼續操練雅各書 5:12的教導:【你們說話,是、就說是;不是、就說不是。】的下半部,那就是在孩子們面前公開地「對先生道歉」(理由是過去十多年來從未感謝先生付出的一切…),於是孩子們會看到「夫妻互動的正確榜樣」,這是A君能夠給孩子們有關她們未來步入婚姻的最大禮物(祝福);
至於先生最可能的反應是「說不出話」,因為感動萬分…,同時會覺得A君是「無法用言語形容的棒」!
A君表示她願意去做,我則是期待跟A君過年後的協談。