步驟三:當先生很清楚地知道「妻子愛他」,一定會受到感動,接下來先生就會有所回應,講出來的第一句話最可能的內容是:「我不是”故意”要讓妳覺得『受傷、驚訝、不滿、擔心、害怕、失望、不被理解、不被尊重……』」
我的理由是一個具有正常人性的人,通常不會”故意”要傷害真正愛他的人……,衝突最可能的原因是他「並不知道」某種言行會傷害愛他的人,也就是說,他是「不知道」而非「故意」!
聽到先生這樣表達,我相信做妻子的心情(情緒)會開始獲得舒緩,於是臉上會顯露出溫柔、願意繼續聆聽的表情。
如果真的是「不知道」,那麼接下來先生很可能會說:「前幾天我之所以會那樣講(發脾氣),其實是……」
步驟四:聽過先生真誠的說明之後,妻子可以立刻對先生說:「謝謝你願意將心裡的話告訴我,我知道你是愛我的!」
同樣的道理,大家不要認為妻子這樣說,是很肉麻或令人尷尬的。相反地,那是很自然且符合人性的,也就是說,如果先生已經完全不愛妻子了,那他還會想要去跟妻子溝通嗎?反過來說,當先生願意把心裡的話讓妻子知道,當然就表示先生是愛著妻子的!
既然如此,根據聖經【是就說是】的教導,妻子對先生說:「謝謝你願意將心裡的話告訴我,我知道你是愛我的!」這樣做,等於是妻子幫助先生,把先生心裡沒有表達出來(或是不會表達)的感受(情緒),給清楚地說出來……,這當然也完全符合人性運作。
步驟五:走到這裡,聰明的讀者會發現夫妻雙方的心情(情緒)都因為「愛」而得到明顯的舒緩,接下來,雙方就比較容易「就事論事」地面對(解決)事情(附圖二)。
舉例來說,在B君的陳述裡:「長期以來,先生每隔3-4個月,就必須到大陸出差3個星期。有一次回來,他對我說:『再這樣下去,我有小三也不奇怪!』」
在上述衝突中,先生之所以會那樣說,最可能的原因是「需要妻子更多的關心」、「覺得妻子不夠關心他」、「找不到人可以傾訴各種職場上的壓力」……,妻子則可以表達「因為忙於照顧孩子,所以多少有忽略先生,覺得抱歉…」、「因為不了解先生的工作,自覺幫不上忙,因此就沒有花時間聆聽先生的抱怨或訴苦…」……。
經過上述溝通步驟,夫妻雙方都可以知道彼此的立場,再次確認雙方都沒有”故意” 要傷害對方的心態,也知道彼此間仍然有「愛」,於是就算問題沒有立刻得到解決,至少衝突的危機就解除了。另外,在過程中,雙方都更了解對方內心深處的想法,於是危機就變成轉機了!
在此有個小叮嚀,在上述實例中,如果B君認為「因為不了解先生的工作,自覺幫不上忙,因此就沒有花時間聆聽先生的抱怨或訴苦…」,那麼我要再次教導B君,正確的溝通並不是從解決事情開始,而是從傾聽(了解)>同理(接納)……開始(如附圖三),而這兩步是每個人都可以做到的,跟專業沒有關係。
此外,當妻子願意對先生傾聽(了解)>同理(接納)……,先生一定會感受到妻子的關心和愛,這跟妻子了不了解先生的工作、是否幫得上忙……,並沒有關連。
(未完待續……)