107年9月19日，我在臉書PO出「快樂工作坊（七之二）（認識自己的情緒）」，裡面提到前幾次工作坊裡，我曾經拿出一本兒童繪本「菲力的十七種情緒」，請學員們猜一下，我為何會有這樣的繪本？大家七嘴八舌地猜，有位學員L君猜中了，是我的妻子買給我看的。原因是，一年多以前，當我發現已經活了五十幾年的我，竟然沒有學習過或被教導過，什麼叫「情緒」？如何辨認自己的情緒？
大家很驚訝或覺得好笑嗎？不過事實上確實是如此，於是我妻子上網訂購了該繪本送給我，而我認真地看了幾遍……。
有網友L君留言說：「我先生也是很需要情緒管理的人，任何小事他會無限延伸至要離婚。請他看相關的書，一概拒絕我。」
我回覆：「我建議的方式是『妳親自示範給他看』，幫助他學習認識情緒、管理情緒，這也是「快樂工作坊」的共同理念：「一個人一輩子只能管好一個人，那個人就是”自己”！」以及【妻子是先生的”幫助者”】。」
隔天吃晚餐時，我跟妻子提到上述留言，我表示「如果丈夫沒有真心感受到妻子是”幫助者”、對妻子沒有足夠的信任，他怎麼會去閱讀妻子要他看的書呢？他如果照著做了，不就表明了他不夠好、有問題、需要被幫助、是弱者……！」
大家不要忘記，從小到大，我們社會就不斷地期待一個男人是堅強的、勇敢的、理性的、有淚不輕彈的……，再進一步就是咬牙硬撐、不向人求助、打落牙齒和血吞……。
在這樣的社會集體意識下，一個男人從小男孩開始，就受到上述標準的要求，例如小男孩走路跌倒了、膝蓋擦破皮、表情痛苦地坐在地上大哭……，這時候他最可能受到的待遇是，身旁的人用嚴厲的語氣對他說：「哭什麼哭，你是男生耶……」、「羞羞臉，哭得像個女生似的……」、「不要再哭了，自己站起來，像個男人！」
這樣的場景只要經過幾次，上述社會的標準就會漸漸地被男孩內化成自己行事為人的法則，於是他在成長的過程中，不斷地要求自己必須堅強、勇敢、理性、有淚不輕彈……，再加上環境的影響和強化（自己的父親從未在人前示弱、媒體上好萊塢硬漢酷酷的樣子、戲劇裡男主角硬ㄍ一ㄥ的形象……），於是原先的標準就被強化成咬牙硬撐、不訴苦、不向人求助、打落牙齒和血吞、絕對不當弱者……的內在誓言，而這樣的誓言就主導了一個男人（不管有沒有結婚）在面對問題（困擾、困難）時的思維。
當一個男人的人性遭到上述扭曲後，妻子突然拿一本有關認識情緒的書要給他閱讀時，他心裡的OS應該會是：「什麼，你竟然認為我很幼稚、不懂得什麼叫情緒？我在工作（職場）上可是非常厲害、無往不利的人，我哪裡需要去讀妳拿給我的書，那不就太遜了……」
從另一個角度來看，男人和女人的大腦運作方式本來就不一樣，「男人大腦傾向線性邏輯思考，主要是左半腦發達；女人大腦傾向”事事相關”的思維，主要是右半腦發達」，所以男人擅長用理性解決問題，女人擅長用感性處理情緒。
換個場景，如果丈夫拿著「如何賺取第一桶金？」「如何在職場上存活？」的書本，要給身為家庭主婦的妻子看，妻子會想看嗎？
既然夫妻兩人的特質（強項）是不同的，如果一方拿強項跟對方的弱項相比，對方肯定是不會服氣的！
寫到這裡，上述網友L君抱怨說：「請他看相關的書，一概拒絕我……」，其實就是必然的結果，一點都不讓我驚訝。
該如何解決上述困境呢？我相信人是上帝創造的，而聖經就是人類一切問題的說明書，所以針對這個問題，如果我面對的是做先生的，那麼我會用創世記2：18的教導：【耶和華上帝說：「那人獨居不好，我要為他造一個配偶幫助他。」】我會提醒先生，雖然你在職場上無往不利、可以呼風喚雨……，不過有些事物（特別是認識情緒、管理情緒）並非你的強項，所以天父上帝特地為你造了一個配偶，要來幫助你。你如果願意放下驕傲、面子……，認真且仔細地來看待妻子的建議，那麼你的生活會變得更好，也就是從 not good >>> good。
如果我面對的是做妻子的，我還是會用創世記2：18的教導：【耶和華上帝說：「那人獨居不好，我要為他造一個配偶幫助他。」】我會提醒妻子，應當先努力地做出某些言行，讓先生感受到妻子的愛，讓先生願意自動放下驕傲、面子而來信任妻子，接下來先生就容易聽進妻子的提醒或建議，先生的行事為人變得更完整、更周全，結果是兩個人的婚姻生活變得更好，也是從 not good >>> good。
而上面這段話「努力地做出某些言行，讓先生感受到妻子的愛，讓先生願意自動放下驕傲、面子而來信任妻子……」的操作型定義就是「親身示範」，所以我才會回覆網友L君說：「我建議的方式是『妳親自示範給他看』，幫助他學習認識情緒、管理情緒……。」
我還知道，傳統的婚姻觀念是「需要改變的是另一半，我不需要做改變！」不過從經驗上來看，要改變另一個人是相當困難的；從邏輯上來看，要改變自己才是可行的，因為每個人都有自由意志，所以我回覆網友L君說：「一個人一輩子只能管好一個人，那個人就是”自己”！」這也是「快樂工作坊」的共同理念。
以上就是我想要回覆網友L君的完整內容。如果有網友想要知道「妻子如何親自示範給先生看？」請進入我個人的網站，在任何一篇文章的結尾處，都有「搜尋」功能，你可以鍵入「快樂工作坊（七）」；或是在我的臉書，用「快樂工作坊（七）」進行搜尋，就可以了解更多。